သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

စြန္႔ပစ္ခံကေလး ႏွင့္ မလိုခ်င္တဲ့ကိုယ္ဝန္ ကာကြယ္ေရး


တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စြန္႔ပစ္ခံ ရင္ခြင္မဲ့ကေလးငယ္ေတြမ်ားလာရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့ မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္မရေရးအတြက္ ကာကြယ္ေပးဖို႔ လိုေနၿပီလို႔၊ က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက အႀကံျပဳေျပာဆိုပါတယ္။

မလိုခ်င္တဲ့ကိုယ္ဝန္မရေရး ကာကြယ္ေပးရမွာ သေႏၶတား၊ သားဆက္ျခားနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးထဲက အသင့္ေတာ္ဆံုးကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ဖို႔၊ နည္းတစ္မ်ိဳးစီရဲ့ အာနိသင္နဲ႔ ဆိုးက်ိဳးေကာင္းက်ိဳး အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ေတြကို မိခင္ေတြကိုယ္တိုင္ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိထားဖို႔လိုပါတယ္။

ပထမတန္းစား အာနိသင္ေကာင္းတာျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး (၁၀၀) တစ္ႏွစ္သံုးလွ်င္ ကိုယ္ဝန္ရသူ တစ္ဦးထက္နည္းေစတဲ့ နည္းေတြကေတာ့ သားေၾကာျဖတ္နည္း၊ သားအိမ္နဲ႔ လက္ေမာင္းမွာ ပစၥည္းထည့္တဲ့နည္းေတြျဖစ္ၿပီး ေရရွည္ခံပါတယ္။ ဒီအထဲမွာ သားေၾကာျဖတ္နည္းက အမ်ိဳးသမီး (၁၀၀၀) မွာ တစ္ေယာက္ ကိုယ္ဝန္ရတဲ့အဆင့္ထိေတာင္ အာနိသင္ေကာင္းတဲ့ အေကာင္းဆံုး စိတ္အခ်ရဆံုးနဲ႔ ေရရွည္အခံဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီသားေၾကာျဖတ္တာကို လူတိုင္းလုပ္ခြင့္မရွိဘဲ၊ ကန္႔သတ္သတ္မွတ္ထားခ်က္ေတြကို ျပည့္မီသူမွသာ ျဖတ္ခြင့္ရွိပါတယ္။ အခုလို သားေၾကာျဖတ္ခြင့္ရွိသူေတြကေတာ့ အသက္ (၄၀) ေက်ာ္ၿပီး ကေလး တစ္ဦးရွိထားၿပီးသူ၊ အသက္ (၃၈) ႏွစ္မွာ ကေလး (၂) ဦး ရွိထားၿပီးသူ၊ အသက္ (၃၅) ႏွစ္မွာ ကေလး (၃) ဦး ရွိၿပီးသူ၊ (၂) ႀကိမ္ခြဲေမြးခဲ့ရၿပီး တတိယေျမာက္ ကိုယ္ဝန္ရွိသူနဲ႔ က်န္းမာေရးအရ ကုိယ္ဝန္မေဆာင္သင့္သူေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ ပထမတန္းစား အာနိသင္ေကာင္းတဲ့ သားအိမ္နဲ႔ လက္ေမာင္းမွာ ပစၥည္းထည့္တဲ့ နည္းေတြကလည္း ႏွစ္ရွည္ခံၿပီး၊ (၃) ႏွစ္ခံတာ၊ (၅) ႏွစ္ခံတာေတြ ရွိပါတယ္။ ကေလးျပန္လိုခ်င္ပါက ဒီပစၥည္းေတြကို ျပန္ထုတ္လိုက္လွ်င္ ကိုယ္ဝန္ျပန္ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီ (၂) နည္းမွာ ကိုယ္စီ ဆိုးက်ိဳး၊ေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိေနပါတယ္။ သားအိမ္ထဲ ထည့္တဲ့ပစၥည္းေၾကာင့္ ဓမၶတာလာခ်ိန္ ယားယံျခင္း၊ ကိုက္ခဲ့ျခင္းေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တာမို႔၊ ဓမၶတာလာခ်ိန္ နဂိုထဲက ယားယံတတ္၊ ကိုက္ခဲတတ္သူေတြအတြက္ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ အခုလို ယားယံတာ၊ကိုက္ခဲတာ မျဖစ္တတ္လွ်င္ေတာ့၊ သားအိမ္မွာ အသားလံုးနဲ႔ အဖုေတြ မရွိဘဲ ပံုမွန္ျဖစ္ေနလွ်င္ ဒီနည္းကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ဒီနည္းရဲ့ ေကာင္းက်ိဳးကေတာ့ ထည့္လို႔ထုတ္လို႔ လြယ္တာပါ။ ကေလးေမြးၿပီးၿပီးခ်င္း ဝမ္းဗိုက္ထဲမွ အခ်င္းထြက္က်ခ်ိန္မွာ အလြယ္တကူ သားအိမ္ထဲ ထည့္ေပးလို႔ရသလို၊ ခြဲေမြးသူေတြမွာလည္း ကေလးထုတ္ၿပီး သားအိမ္ထဲ တစ္ခါထဲ ထည့္ေပးလိုက္လို႔ ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကေလးေမြးၿပီး (၆) ပတ္ေက်ာ္ၾကာမွ သားအိမ္ပံုမွန္ေနရာ ျပန္ေရာက္သြားခ်ိန္မွာေတာ့ ထည့္ရပိုခက္ခဲသြားပါတယ္။ ေနာက္တခ်က္ ေကာင္းတာက သားအိမ္ထဲ တည့္ၿပီးမွ ဒီနည္းကို မႀကိဳက္လို႔ ျပန္ထုတ္ခ်င္လွ်င္လည္း၊ အလြယ္တကူ ႀကိဳးစေလးကို ျပန္ဆြဲထုတ္ေပးလိုက္ရံုနဲ႔ ရပါတယ္။

ပထမတန္းစား ေနာက္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ လက္ေမာင္းအေရျပားေအာက္မွာ ပစၥည္းထည့္တာကေတာ့ ေဟာ္မုန္း (Progestogen) ပါၿပီး၊ ဒီေဟာ္မုန္းကို တစ္ေန႔ နည္းနည္းခ်င္း ထုတ္ေပးတာေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းပမာဏ မတည္မၿငိမ္ျဖစ္ကာ ဓမၶတာေသြး မနက္ဆင္းလိုက္၊ ညဆင္းလိုက္ ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ဆင္းတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ ႔မွာလည္း လံုးဝ ဓမၶတာထိန္သြားတတ္ပါတယ္။ ဓမၶတာထိန္သြားတာအတြက္ အမ်ားစု လက္ခံႏိုင္ေပမယ့္၊ ဓမၶတာ နည္းနည္းခ်င္းဆင္းတာကိုေတာ့ အမ်ားလက္မခံႏိုင္ၾကဘဲ၊ ျပန္ထုတ္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီမွာ ျပႆနာက ထည့္ရ ထုတ္ရ မလြယ္တာပါ။ ဆရာဝန္ကိုယ္တိုင္ ထံုေဆးနဲ႔ ထည့္ေပးရၿပီး၊ လိုအပ္လွ်င္ ဓားနဲ႔လွီးၿပီး ဆရာဝန္ကိုယ္တိုင္ ျပန္ထုတ္ေပးတာမို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီနည္းရဲ့ ဆိုးက်ိဳးျဖစ္တဲ့ ရာသီနည္းနည္းခ်င္း ဆင္းႏိုင္တာကို ႀကိဳသိထားၿပီး၊ လက္မခံႏိုင္လွ်င္ အစကတည္းက မထည့္တာ ပိုေကာင္းပါတယ္။

ဒုတိယတန္းစား အာနိသင္ေကာင္းတဲ့နည္းမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီး (၁၀၀) တစ္ႏွစ္သံုးလွ်င္ (၆) ဦးကေန (၁၂) ဦးအထိ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တဲ့နည္းေတြပါ။ ဒီနည္းေတြက အမ်ားသိတဲ့ (၃) လခံ ထိုးေဆး၊ ေန႔စဥ္ေသာက္ရတဲ့ ေဆးကဒ္ေတြ (ေဟာ္မုန္း ႏွစ္မ်ိဳးပါတာနဲ႔ တစ္မ်ိဳးဘဲပါတာ) နဲ႔ မိခင္ႏို႔တိုက္ေၾကြးျခင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလး (၆) လသားအထိ ေရေတာင္မတိုက္ဘဲ မိခင္ႏို႔တမ်ိဳးထဲကို တိုက္ပါက ဦးေႏွာက္ရွိ Pituitary Gland အေနနဲ႔ ႏို႔ရည္ထြက္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းကို အဓိကထုတ္ေပးရတာမို႔၊ သားဥေၾကြေစတဲ့ေဟာ္မုန္းကို မထြက္ေစေတာ့ဘဲ ရာသီမေပၚ ကေလးမရေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကေလး (၆) လ ေက်ာ္လာၿပီး အျပင္က ျဖည့္စြက္စာေတြ စားလာခ်ိန္မွာေတာ့၊ မိခင္ႏို႔ရည္တစ္ခုထဲကို မမီခိုေတာ့တာေၾကာင့္၊ ႏို႔ရည္ထြက္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းထြက္တာ ေလ်ာ့က်လာၿပီး၊ သားဥေၾကြေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းထြက္တာ ျပန္တက္လာႏိုင္တာမို႔ ကေလးျပန္ရလာႏိုင္ပါတယ္။ အခုလို (၆) လေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ မိခင္ႏို႔ပါ ဆက္တိုက္ေနေသးလွ်င္၊ စိတ္ခ်ရေအာင္ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးထဲပါတဲ့ ေန႔စဥ္ေသာက္ရတဲ့ ေဆးကဒ္ပါ တြဲေသာက္သင့္ပါတယ္။

ေဟာ္မုန္း (၂) မ်ိဳးပါတဲ့ ေဆးကဒ္က ႏို႔တိုက္မိခင္အတြက္ မသင့္ေတာ္လို႔ပါ။ မိခင္ႏို႔တိုက္တာျဖတ္လိုက္ခ်ိန္မွေတာ့ ေစ်းလဲပိုသက္သာတဲ့ ေဟာ္မုန္း (၂) မ်ိဳးပါတဲ့ ေန႔စဥ္ေသာက္ေဆးကဒ္ကို သံုးသင့္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးထဲပါတဲ့ ေဆးကဒ္က ေဆးေသာက္ခ်ိန္ အတိမ္းအေစာင္းမခံဘဲ၊ ပံုမွန္ေဆးေသာက္ခ်ိန္ (၃) နာရီထက္လြန္သြားလွ်င္ အာနိသင္မရွိေတာ့တာမို႔ အခ်ိန္သံပတ္ေပး (Alarm ေပး) ေသာက္ရတာမ်ိဳးပါ။ ကေလး (၆) လေက်ာ္လာၿပီး ျဖည့္စြက္စာေရာ ႏို႔ပါတိုက္ေနခ်ိန္တံုးကေတာ့ ႏို႔တိုက္တာေၾကာင့္ကေလးမရႏိုင္တာရွိေသးတာမို႔ ေဆးေသာက္ခ်ိန္ အတိမ္းအေစာင္းျဖစ္တာက သိပ္ျပႆနာမရွိေပမဲ့၊ ႏို႔လံုးဝျဖတ္လိုက္ခ်ိန္မွာ လံုးဝ အတိမ္းအေစာင္းမခံေတာ့လို႔ပါ။ ေဟာ္မုန္း (၂) မ်ိဳးပါတဲ့ ေန႔စဥ္ေသာက္ေဆးက ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးပါတဲ့ေဆးလို အခ်ိန္သံပတ္ေပး ေသာက္ဖို႔မလိုေပမဲ့လည္း၊ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေတာ့ ေဆးေသာက္ခ်ိန္မွန္ဖို႔ လိုပါတယ္။

ေနာက္ အေရးႀကီးတာက ဒီေဆးကတ္ေတြကို အျပည့္ကုန္ေအာင္ေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္၊ တခ်ဳိ ႔ အမ်ိဳးသားရွိခ်ိန္မွာဘဲေသာက္ၿပီး၊ အမ်ိဳးသားမရွိခ်ိန္မွာ ျဖတ္ထားႏိုင္တယ္လို႔ အထင္မွားသံုးမိတာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ရသြားတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သတိျပဳရမွာက ဒီေဆးေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေၾကာင့္ စေသာက္ခ်ိန္မွာ ပ်ဳိ ႔တာ၊ မူးတာ၊ အန္တာ၊ ရင္တလွပ္လွပ္ ျဖစ္တာေတြ ခံစားရခ်ိန္မွာ လန္႔ၿပီး ေဆးကို မျဖတ္ပစ္လိုက္ဖို႔ပါ။ တကယ္တမ္းက ဒီေဆးကို ဆက္ေသာက္သြားလွ်င္၊ ခံႏိုင္ရွည္ရွိလာၿပီး ေနာက္ပိုင္း ေသာက္ရ အဆင္ေျပသြားေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီေဆးကဒ္ေတြက ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ေဆးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာ၊ ဝတာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ ဒုတိယတန္းစား တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ (၃) လခံထိုးေဆးကလဲ ဝေစတာအျပင္၊ ေဆးအရွိန္က (၃) လထက္ေက်ာ္တတ္ပါတယ္။ ဒီေဆးကို ျဖတ္လိုက္ခ်ိန္မွာ အာနိသင္ ခ်က္ခ်င္းမပ်က္ျပယ္ဘဲ၊ (၆) လ (၉) လအထိ ကေလးရဖို႔ ျပန္ေစာင့္ရတတ္ပါတယ္။

တတိယတန္းစား အာနိသင္ေကာင္းတဲ့နည္းကေတာ့ အမ်ိဳးသမီး (၁၀၀) တစ္ႏွစ္သံုးလွ်င္ ၁၈ ဦးႏွင့္ အထက္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္တဲ့နည္းေတြပါ။ ဒါေတြကေတာ့ အမ်ားသိထားတဲ့ ကြန္ဒံုး အစြပ္သံုးတာ၊ သုတ္ရည္အျပင္ထုတ္ပစ္တာ၊ သားအိမ္ေခါင္းအစြပ္နဲ႔ သုတ္ပိုးေသေစတဲ့ေဆးေတြနဲ႔ တြဲသံုးတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒံုးအစြပ္သံုးတာေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈကေနတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ႔ေရာဂါေတြကိုပါ ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမိုသိရိွနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ျမန္မာႏိုင္ငံ ရင္ခြင္မဲ့ကေလးငယ္မ်ား ေလွ်ာ့ခ်ေရးႏွင့္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရးအသင္း အေထြေထြအတြင္းေရးမွဳး၊ သားဖြားမီးယပ္အထူးကု အၿငိမ္းစား ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမသီတာ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG