ၾသဂုတ္ ၁၈၊ ၂၀၂၂ - ကိုဗစ္ကာလ ကိုယ္ခံအားေကာင္းဖို႔ ဘယ္လို အာဟာရဓာတ္ဆိုင္ရာ အစားအစာေတြကို၊ အာဟာရမပ်က္စီးေစဘဲ အျပည့္ရေအာင္ ဘယ္ပုံ ခ်က္ျပဳတ္စားသုံးသင့္ပါလဲ။
ရာသီတုပ္ေကြးျဖစ္တတ္တဲ့ကာလမွာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးနဲ႔ ကိုဗစ္ကပ္ေရာဂါ ခြဲျခားကုသႏိုင္ဖို႔ လူထုနဲ႔က်န္းမာေရး အစီအစဥ္မွာ ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္က ခြဲျခားရွင္းျပထားပါတယ္။
ၾသဂုတ္ ၁၁၊ ၂၀၂၂ - ကိုယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ စားေသာက္ပုံက ကိုဗစ္နဲ႔ တုတ္ေကြးကာလမွာ ဘယ္လို အက်ိဳးရွိပါလဲ။ အဓိက ဘယ္လို စၿပီးစားသုံးသင့္ပါလဲ။
အူမႀကီးနဲ႔ အစာေဟာင္းအိမ္ကင္ဆာေရာဂါကို ေစာေစာသိေအာင္ စစ္ေဆးလို ႔ရတဲ့နည္းေတြနဲ႔ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေတြကို လူထုနဲ႔ က်န္းမာေရး အစီအစဥ္မွာ ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္ တင္ဆက္ထားပါတယ္။
ၾသဂုတ္ ၄၊ ၂၀၂၂ - မ်ိဳးစိတ္ကြဲ BA.4 နဲ႔ BA.5 ကူးစက္မခံရေအာင္နဲ႔ ကူးစက္ခံရလွ်င္လည္း မျပင္းထန္ဘဲ၊ တျခားသူေတြ ဆက္မကူးစက္ေရး ဘာေတြ သိထားႀကိဳျပင္ထားသင့္ပါလဲ။
အူမႀကီးနဲ႔ အစာအိမ္ေဟာင္းကင္ဆာေရာဂါကို ေစာေစာစီးစီး ထုတ္ေဖာ္သိရွိနိုင္ေအာင္ စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔ဆိုရင္ FIT နည္းလမ္းကို သံုးၿပီး စစ္ေဆးလို႔ရနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီနည္းက အလြယ္တကူစစ္ေဆးႏိုင္ၿပီး မၾကာခဏလည္း စမ္းသပ္စစ္ေဆးႏိုင္တာပါ။ လူထုနဲ႔ က်န္းမာေရး အစီအစဥ္မွာ ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္ တင္ဆက္ထားပါတယ္။
ဇူလိုင္ ၂၈၊ ၂၀၂၂ - Omicron မ်ိဳးစိတ္ကြဲ BA.4 နဲ႔ BA.5 ဘယ္ေလာက္အခ်ိန္တိုအတြင္း ထူးထူးျခားျခား ျပန္ျဖစ္တာ ေတြ႔ထားၿပီး၊ ျမန္မာအတြက္ ဘယ္လို ႏိုင္ငံတကာသင္ခန္းစာေတြ ရွိေနပါလဲ။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကိုဗစ္ကူးစက္ကပ္ ပဥၥမလႈိင္းနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ႀကဳံရသူေတြ အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္မႈထိ မျဖစ္ရေအာင္ ၾကဳိတင္ကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းေတြကို ေသခ်ာ လုိက္နာၾကဖို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေနပါတယ္။ လူထုနဲ႔ က်န္းမာေရး အစီအစဥ္မွာ ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္ တင္ဆက္ထားပါတယ္။
ဇူလိုင္ ၂၁၊ ၂၀၂၂ - BA.4 နဲ႔ BA.5 မ်ိဳးကြဲစိတ္သစ္ေတြကို ဘာေၾကာင့္ အထူးဂ႐ုျပဳ ကာကြယ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါလဲ။ ဘယ္လို ကာကြယ္ျပင္ဆင္သင့္ပါလဲ။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကိုဗစ္ကူးစက္ကပ္ ပဥၥမလႈိင္း ဝင္ေရာက္ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနရွိတယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေနပါတယ္။ လူထုအေနနဲ႔ ဘယ္လို ျပင္ဆင္မႈေတြ လုပ္ထားသင့္ပါသလဲ။ လူထုနဲ႔ က်န္းမာေရး အစီအစဥ္မွာ ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္ တင္ဆက္ထားပါတယ္။
ဇူလိုင္ ၁၄၊ ၂၀၂၂ - ႏွလုံးေဖာက္မွာကို ဘယ္လို ႀကိဳတင္သိႏိုင္ၿပီး၊ ႏွလုံးေဖာက္ ေသဆုံးရတာကလည္း ဘယ္လိုလူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါလဲ။
အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္းမွာ ျဖစ္ပြားေလ့ရွိတဲ့ ေရာဂါေတြဟာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သတိျပဳကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ သိထားဖို႔လိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို၊ လူထုနဲ႔ က်န္းမာေရး အစီအစဥ္မွာ ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္ တင္ဆက္ထားပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ၾကည့္႐ႈရန္
