သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

သက္ႀကီးရြယ္အို စိတ္က်န္းမာေရးနဲ႔ ေမ့ေလ်ာ့ျခင္းေရာဂါ

  • ကိုဝင္းမင္း

Music and Memory


ကမာၻမွာေရာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာပါ သက္ႀကီးရြယ္အို အေရအတြက္ မ်ားစြာတိုးပြားလာေနၿပီး၊ (၁၀) ေယာက္မွာ (၁) ဦးကေန (၃) ဦးခန္႔ဟာ စိတ္ေရာဂါေဝဒနာေတြ ခံစားလာေနရတယ္လို႔ က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆိုၾကပါတယ္။

အသက္အရြယ္ရလာခ်ိန္မွာ စိတ္ပိုင္းရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားနည္းမႈေတြနဲ႔ နီးစပ္သူေတြကို ဆံုးရံႈးရတာေတြ ျဖစ္လာတာေၾကာင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာဂါေတြ ခံစားလာရတတ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါေတြထဲမွာ Dementia (ေခၚ) မွတ္ဥာဏ္က် ေမ့ေလ်ာ့တာ၊ ဂေယာင္ေခ်ာက္ခ်ားျဖစ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ စိတ္ခံစားမႈလြန္ကဲတာေတြ အဓိက ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။

အျဖစ္မ်ားတဲ့ မွတ္ဥာဏ္က်၊ ေမ့ေလ်ာ့တဲ့ေရာဂါမွာ တျဖည္းျဖည္း ပိုဆိုးသြားတတ္သလို၊ တခ်ိဳ ႔လဲ တျဖည္းျဖည္း ျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ နာတာရွည္ျဖစ္သြားၿပီး မွတ္ဥာဏ္က်၊ ေမ့ေလ်ာ့တာအျပင္ သင္ယူႏိုင္မႈက်ဆင္းတာ၊ ဘာသာစကားေျပာႏိုင္မႈ အားနည္းသြားတာ၊ ျပႆနာေတြ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းႏိုင္စြမ္း က်သြားတာနဲ႔ လူမႈေရး ဆက္စပ္ပတ္သက္မႈေတြ က်ဆင္းလာတာေတြလဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ဒီ ေရာဂါျဖစ္လာတာကို ေစာေစာသိၿပီး ကုသႏိုင္ဖို႔ ေစာင့္ၾကည့္ရမယ့္ လကၡဏာေတြကေတာ့ အျပဳအမူနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပာင္းလာတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ကႀကီးကေၾကာင္လုပ္တာ၊ သံသယစိတ္မ်ားတာ၊ မရွိတာေတြနဲ႔ လံႈ႔ေဆာင္မႈမယ့္ အာရံုရတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီ မွတ္ဥာဏ္က်၊ ေမ့ေလ်ာ့တဲ့ေရာဂါမွာ အမ်ိဳးအစား မ်ားစြာရွိေသာ္လည္း အမ်ားစုက ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ငယ္ငယ္ထဲက အာဟာရ ျပည့္ဝေအာင္စားတာ၊ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စာေပေလ့လာမႈနဲ႔ ဦးေႏွာက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ကူးစက္ေရာဂါေတြကင္းေအာင္ က်န္းမာေရး မွ်တေအာင္ ေနထိုင္တာေတြ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါျဖစ္လာခဲ့ရင္လဲ အခုေခတ္မွာ ထိေရာက္တဲ့ေဆးဝါးေတြ ရွိေနတာမို႔ စနစ္တက် တစ္ဆင့္စီတိုးၿပီး မွန္မွန္ကန္ကန္ သံုးစြဲကာ အာဟာရ မွ်တေအာင္စားတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားလုပ္တာနဲ႔ တရားထိုင္ျခင္းကဲ့သို႔ အသက္ရႈေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေလ့က်င့္ခန္းေတြပါ တြဲလုပ္ႏိုင္ရင္ အမ်ားစုကို ျပန္ေကာင္းေအာင္ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ဒီေရာဂါေၾကာင့္ ေမ့ေလ်ာ့တာ မ်ားလာၿပီး ပစၥည္းက်န္တာ၊ လမ္းမွားတာေတြ ျဖစ္လာရင္လဲ အခုလို မျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္သင္ေပးမႈေတြနဲ႔ ပစၥည္းေတြကို ပံုမွန္ေနရာမွာ အၿမဲထားဖို႔ စီစဥ္ေပးတာေတြလဲ မိသားစုက ဝိုင္းကူေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဆးေသာက္ရတာေၾကာင့္ ကေယာင္ကတမ္း ျဖစ္လာႏိုင္တာကို ေစာင့္ၾကည့္ကာ၊ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ စစ္ေဆးၿပီး ေဆးကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ခ်ိန္တြယ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမုိသိရွိနားလည္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကိုဝင္းမင္း က တပ္မေတာ္ေဆးတကၠသိုလ္ စိတ္က်န္းမာ ၊ပညာဌာန ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး နဲ႔ ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာဂါ အထူးကု ေဒါက္တာ ဥာဏ္ဝင္းေက်ာ္ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း တင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG