သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ေတာင္အေမရိကတိုက္ ဘရာဇီးႏိုင္ငံမွာ အဓိက ျဖစ္ေနၿပီး၊ ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ ဦးေခါင္းေသးတဲ့ ကေလးေတြ ေမြးဖြားၿပီး၊ ဒီေရာဂါပိုး ျမန္မာႏိုင္ငံကိုလည္း ကူးစက္လာမွာကို က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြ နဲ႔ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား စိုးရိမ္ေနၾကပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ရွိၿပီးသားျဖစ္တဲ့ ေသြးလြန္တုတ္ေကြးျဖစ္ေစတဲ့ ျခင္က်ားကေန ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ဒီေရာဂါ ျမန္မာႏိုင္ငံကိုပံုစံႏွစ္မ်ဳိးနဲ႔ ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ တစ္လမ္းက ေရာဂါရွိသူ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ႏိုင္ငံျခားတုိင္းတပါးကေန ဝင္ေရာက္လာတာျဖစ္ၿပီး၊ ေနာက္တမ်ဳိးက ေရာဂါရွိတဲ့ ျခင္က်ား ႏိုင္ငံျခားကေန ေလယာဥ္၊ ကားရထား၊ သေဘၤာေတြေပၚ ပါလာၿပီး ဝင္ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။

ဒါကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ တိုင္းတပါးႏိုင္ငံျခားက ဝင္လာသူေတြမွာ ဒီေရာဂါ လကၡဏာေတြ ရွိမရွိ ေစာင့္ၾကည့္ဖို႔နဲ႔၊ ဝင္လာတဲ့ ေလယာဥ္ေတြ၊ ကားေတြမွာ ျခင္ပိုးမႊားေတြ ပါလာမလာ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ အဓိက အေရးဆံုးက အခုလို ေရာဂါရွိတဲ့သူနဲ႔ ျခင္ဝင္လာခဲ့ရင္ေတာင္ ျခင္အကိုက္ခံရမွ ေနာက္တဦးကို ကူးစက္ႏိုင္တာမို႔ ျခင္အကိုက္မခံရေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

ေစာင့္ၾကည့္ရမယ့္ ဒီေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ ျခင္ကိုက္ခံရၿပီး ရက္ပိုင္းအတြင္း ဖ်ားနာတာ၊ ကို္ယ္လက္မအီမသာျဖစ္ကိုက္ခဲတာ၊ အဆစ္အျမစ္နာတာ၊ အနီေရာင္ အဖုအပိန္႔၊ အကြက္ေတြေပၚလာတာနဲ႔ မ်က္စိနာတာေတြ တြဲၿပီးျဖစ္လာတာပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒီေရာဂါက ေဆးရံုတက္ေလာက္ေအာင္ ျပင္းထန္ေလ့မရွိဘဲ၊ အမ်ားစုမွာ ရက္ပိုင္းအတြင္း ျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာ ဒီေရာဂါဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ဝင္လာရင္ ဦးေႏွာက္ေသး၊ ဦးေခါင္းေသးတဲ့ ကေလးေတြ ေမြးဖြားလာတတ္တာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေတြ ျခင္အကိုက္မခံရဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။

ဒီေရာဂါကို အဓိက ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းျဖစ္တဲ့ ျခင္အကိုက္မခံရဖို႔ကေတာ့ ေသြးလြန္တုတ္ေကြး မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္တဲ့နည္းေတြအတိုင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ျခင္ျဖစ္လာမဲ့ ပိုးေလာက္လန္းေတြကို ရွင္းႏိုင္ဖို႔ ၿခံဳႏြယ္ပိတ္ေပါင္းနဲ႔ ေရဝပ္တဲ့ေနရာေတြကို ရွင္းလင္းပစ္တာအျပင္ အိမ္ေတြမွာလဲ ျခင္ဥေပါက္ဖြားႏိုင္တဲ့ ေနရာေတြ မရွိဖို႔ ေရရွိတဲ့ေနရာေတြကို ဖံုး၊ သြန္၊ လဲ၊ စစ္ - ေရအိုးေရကန္ေတြကို ဖံုးထားတာ၊ ပိုေနတဲ့ ေရေတြကို သြန္ပစ္တာ၊ ပန္းအိုးထဲကေရေတြကို မၾကာခဏ လဲေပးတာ၊ ေရစစ္သံုးတာေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ျခင္အေကာင္ ျဖစ္လာရင္လဲ ျခင္အကိုက္ မခံရေအာင္ လက္ရွည္၊ ေဘာင္းဘီရွည္ေတြ ဝတ္တာ၊ ျခင္ေဆးလိမ္းတာ၊ ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္/လိုက္ကာ သံုးတာေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါဗိုင္းရပ္စ္ပိုးအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိ နားလည္ႏုိင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ျမန္မာႏိုင္ငံဆရာဝန္မ်ားအသင္းရဲ့ အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာဝန္မ်ားအဖြဲ႔က ေဒါက္တာျမင့္ဦး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း တင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG