သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ကလးမ်ား ဝမ္းခ်ဳပ္မႈ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ယေန႔ အျဖစ္မ်ားလာၿပီး၊ အေလးေပး မကုသရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ဳိးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆုိၾကပါတယ္။

ဝမ္းခ်ဳပ္ အျဖစ္မ်ားရျခင္း အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ ေနပံုစားပံု ေျပာင္းလဲလာတာေၾကာင့္ အဓိက ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ကေလးအထူးကု ဆရာဝန္မ်ားက သံုးသပ္ေျပာဆုိၾကပါတယ္။ ဒီအထဲမွာ ေရအေသာက္နည္းတာနဲ႔ အမွ်င္ပါတဲ့ အစာေတြစားတာနည္းတာကို ေတြရပါတယ္။

အခ်ိန္မီ ကုသမႈမခံယူခဲ့ရင္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ သံသရာလည္သြားၿပီး၊ ဗိုက္တင္းၿပီး နာက်င္မႈေတြ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို ဆံုးျဖတ္ေပးႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ (၃) ရက္တခါ ဝမ္းမသြားတာ၊ ဝမ္းသြားရခက္တာနဲ႔ ဝမ္းညႇစ္သြားရၿပီး စအိုနာတာေတြ ပါပါတယ္။ ကုသမႈ႔အတြက္ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆး နဲ႔ ဝမ္းခ်ဴလုပ္ၿပီး၊ ေနာက္ပိုင္း ဆက္ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အမွ်င္မ်ားတဲ့အစာေတြ ပိုစားေသာက္တာ၊ ဝမ္းခ်ုပ္ေစမယ့္ အစားအစာေတြကို ေလွ်ာ့စားတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္တာ၊ အခ်ိန္ေပးၿပီး အိမ္သာတက္ဖို႔ နဲ႔ အိမ္သာအသံုးျပဳဖို႔ အဆင္ေျပေအာင္ထားဖို႔ေတြ လိုအပ္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမုိသိရွိႏိုင္ဖို႔ ရန္ကုန္ ေဆးတကၠသိုလ္ (၁) ရဲ့ ကေလးက်န္းမာ၊ ပညာဌာန အၿငိမ္းစားဌာနမႈး ပါေမာကၡ ေဒါက္တာေစာဝင္း, ကို ကိုဝင္းမင္းက ဆက္သြယ္ေမးျမန္း တင္ျပထားပါတယ္။
XS
SM
MD
LG