သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ကူးစက္ေရာဂါ မဟုတ္တဲ့ နာတာရွည္ေရာဂါေတြဟာ ကမာၻနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံတို႔မွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ေရာဂါေတြနဲ႔ အေသအေပ်ာက္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေစတဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္လာျပီလို႔ က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက ေထာက္ျပေျပာဆိုေနၾကပါတယ္။

ဒီေရာဂါေတြထဲက အျဖစ္မ်ား၊ အေသအေပ်ာက္မ်ားတဲ့ အဓိက ေရာဂါႀကီး (၄) မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆုိင္ရာေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ နာတာရွည္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ ဘယ္လိုေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားလာရပါသလဲ။

ဒီေရာဂါေတြ ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းပါးျခင္း၊ ေဆးလိပ္၊ ေဆးရြက္ႀကီး သံုးစြဲျခင္းနဲ႔ အရက္ေသစာ အလြန္အကၽြံ ေသာက္စားျခင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါမ်ား ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းေတြထဲက အဓိကတခုျဖစ္တဲ့ အစားအစာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဘာေတြကို ေရွာင္ရွားဖို႔၊ ေဆာင္ဖို႔ လိုအပ္ပါသလဲ။

အေသးစိတ္ သိရွိနားလည္းႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ရန္ကုန္ေဆးတကၠသိုလ္ (၂) ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြလတ္ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။
XS
SM
MD
LG