သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံအပါအဝင္ အေရွ ႔ေတာင္အာရွႏိုင္ငံေတြမွာ ႏႈတ္ခမ္းကြဲ၊ အာေခါင္ကြဲေရာဂါ အျဖစ္မ်ားၾကၿပီး ကုသမႈ မလုပ္ၾကရင္ ဆိုးဝါးတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆိုၾကပါတယ္။

ဒီေရာဂါျဖစ္ရျခင္း အဓိက အေၾကာင္းရင္းက မ်ိဳးရိုးလိုက္တာျဖစ္ၿပီး (၂၀%) ခန္႔ ရွိပါတယ္။ က်န္တဲ့အေၾကာင္းရင္ေတြကေတာ့ မိခင္ နဲ႔ ပတ္သက္တာျဖစ္ၿပီး၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အာဟာရခ်ိဳ ႔တဲ့တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ အရက္ေသာက္တာ၊ သေႏၶသားအဂၤါ ထိခုိက္ေစတဲ့ ေဆးမ်ား စားသံုးမိတာ၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္သင့္တာ၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ ေပးခံရတာ၊ ဗိုင္းရပ္ပိုးကူးစက္ခံရတာ၊ အသက္ႀကီးမွ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ မ်ိဳးရိုးလိုက္တာကို ကာကြယ္လို႔ မရေပမယ့္ က်န္တဲ့ မိခင္နဲ႔ပတ္သက္တဲ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေရွာင္က်ဥ္ျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အာဟာရျပည့္စံုေအာင္စားတာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ႔ ေျဖေဖ်ာက္ေပးတာ၊ ေဆးလိပ္အရက္ ေရွာင္တာအျပင္ မလိုအပ္တဲ့ ေဆးဝါးေတြ မသံုးမိေအာင္လဲ ကေလးဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီးမွ ေဆးေသာက္သင့္ပါတယ္။

ေရာဂါျဖစ္လာခဲ့ရင္ ကုသမႈ မယူပါက ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ႏိုင္တာေတြကေတာ့ ကေလး မိခင္ႏို႔ ေကာင္းေကာင္းမစို႔ႏိုင္တာ၊ ႏွာေခါင္းသံပါတာ၊ ကေလးေရာမိဘပါ စိတ္ခံစားမႈ ျပႆနာတက္လာတာ၊ ကေလး နားေရာဂါျဖစ္တာ၊ သြားေတြထပ္ၿပီး မညီညာတာေတြ ျဖစ္တာနဲ႔ ေမြးရာပါ ႏွလံုးေရာဂါတာေတြပါ။

ဒီေရာဂါကေန ျပန္ေကာင္းေအာင္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အဆင့္ဆင့္ ခြဲစိပ္ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လို အခ်ိန္နဲ႔ အဆင့္ေတြပါလဲ။ ဘယ္ေနရာေတြမွာ ခြဲစိပ္ကုသမႈ ခံယူႏိုင္ပါလဲ။ ခြဲစိတ္မႈအၿပီးမွာေရာ ဘာေတြလုပ္ေပးဖို႔လိုပါလဲ။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိနားလည္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က သြားဖက္ဆိုင္ရာ ေဆးတကၠသိုလ္ (ရန္ကုန္)၊ ေမးရိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိပ္ကု ပညာေရးဌာန ဌာနမွဴး ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဝင္းႏိုင္ ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG