သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း


မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း
please wait

No media source currently available

0:00 0:07:00 0:00
တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းက အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးမွာပါ ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး၊ ညိဳတာ သက္သာေအာင္ ကုသႏိုင္တဲ့ နည္းေတြရွိတယ္လို႔ က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။

မ်က္ကြင္းညိဳတာက ျမင္ရလြယ္တဲ့ မ်က္ႏွာက မ်က္လံုးေအာက္မွာ ျဖစ္တာမို႔ သိသာလြန္းၿပီး အၾကည္ရဆိုးတတ္ပါတယ္။ မ်က္ခြံေပၚနဲ႔ေအာက္က အေရးျပား ေပ်ာ့ၿပီး ပါးလြန္းတာေၾကာင့္ ေအာက္က ေသြးျပန္ေၾကာရွိ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္မ်ားတဲ့ ျပာျပာညိဳညိဳေသြးေတြကို တန္းျမင္ေစကာ အခုလို မ်က္တြင္းညိဳတာ ျဖစ္လာရတာပါ။ မ်က္ကြင္းညိဳတာ အျဖစ္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ေသြးျပန္ေၾကာထဲက ေသြးအနည္းငယ္ပါ ေသြးျပန္ေၾကာအျပင္ကို စိမ့္ထြက္လာတာတာေၾကာင့္ အညိဳေရာင္ ပိုျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီ မ်က္တြင္းညိဳျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္း (၃) ရပ္ရွိပါတယ္။ မ်ိဳးရိုးလိုက္တာ၊ မ်က္ခြံေအာက္မွာ အရည္နဲ႔အဆီစုတာနဲ႔ အသက္ႀကီးလာတာေတြေၾကာင့္ပါ။ မိသားစုထဲမွာ မ်က္ကြင္းညိဳတဲ့သူရွိရင္ မ်က္တြင္းညိဳတာ ျဖစ္ဖို႔မ်ားပါတယ္။ မ်က္ခြံေအာက္မွာ အရည္နဲ႔အဆီစုတာေၾကာင့္ နည္းနည္းေဖာင္းလာၿပီး အေရျပားကလည္း ပါးလြန္းတာေၾကာင့္ ေခါင္းေပၚက အလင္းေရာင္ အရိပ္က်လာခ်ိန္မွာ မ်က္တြင္းပိုညိဳသလို ျဖစ္လာတတ္တာပါ။ အသက္အရြယ္အိုမင္းလာခ်ိန္မွာလည္း မ်က္လံုးတဝိုက္ရွိ အေရျပားက ပိုပါးလာၿပီး၊ တြဲက်လာကာ တြန္႔လာတာေၾကာင့္ မ်က္ခြံေအာက္မွာ ေဖာင္းကာ ပိုညိဳလာတတ္ပါတယ္။

အထက္ပါ အဓိက အေၾကာင္းရင္း (၃) ရပ္အျပင္ မ်က္ကြင္းညိဳေစတဲ့ အျခားအေၾကာင္းရင္းေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ အေရျပားဓာတ္မတည့္တာေၾကာင့္ပါ။ အေရျပား ဓာတ္မတည့္တာ ျဖစ္တတ္သူေတြ (ယားနာျဖစ္တတ္သူ၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္နဲ႔ မၾကာခဏ ႏွာေခ်သူေတြ) မွာ ယားၿပီး မၾကာခဏ မ်က္လံုးပြတ္မိရာကေန အခုလို မ်က္တြင္းညိဳတာ ပိုျဖစ္လာေစတာပါ။ အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ ေရေသာက္နည္းတာနဲ႔ အစားအေသာက္ေတြေၾကာင့္ မ်က္တြင္းညိဳတာ တိုက္ရိုက္ျဖစ္ဖို႔ နည္းေပမဲ့၊ ဒါေတြေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လာလွ်င္ေတာ့ မ်က္တြင္းညိဳတာ တဆင့္သေဘာမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေနေရာင္ထိခံရတာ မ်ားလြန္းၿပီး ေနေလာင္ခံရသူေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ရင့္လာသူေတြနဲ႔ မီးယပ္ေသြးေပၚေနခ်ိန္ေတြမွာလည္း အေရျပားက ပိုေပ်ာ့ပိုပါးသြားၿပီး မ်က္တြင္းညိဳတာ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးေၾကာက်ယ္ေစတဲ့ေဆးေသာက္ေနသူေတြမွာလည္း မ်က္ခြံေအာက္က ေသြးေၾကာေတြပါ ပိုက်ယ္လာတာေၾကာင့္ မ်က္ကြင္းညိဳႏိုင္ပါတယ္။

ကုသမႈႏွင့္ ပတ္သက္လွ်င္ေတာ့၊ ဒီ မ်က္ကြင္းညိုတာ အဓိက ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းရင္းေတြျဖစ္တဲ့ မ်ိဳးရိုးလိုက္တာ၊ မ်က္ခြံေအာက္အရည္စုတာနဲ႔ အသက္ႀကီးလာေတြကို လံုးဝ ရွင္းရွင္း ေပ်ာက္ကင္းေအာင္မလုပ္ႏုိင္ေပမဲ့၊ ဒီညိဳလာတာကို သက္သာလာေအာင္ေတာ့ ကုသျပဳျပင္ေပးႏိုင္ပါတယ္္။ သစ္သီး Acid ပါတဲ့ သစ္သီး အဆီ (Cream) ေတြ (ဥပမာ - သံပုရာသီး၊ ေရွာက္သီးစတာေတြမွာပါတဲ့ Alpha Hydroxy Acid) လိမ္းတာ၊ ေနေရာင္ကာ အဆီေတြပါ တြဲလိမ္းေပးတာ၊ ဗီတာမင္ စီ ပါတဲ့ အဆီ (Cream) နဲ႔ အရည္ (Serum) ေရာလိမ္းေပးတာေတြ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ဒီနည္းေတြက အမ်ားႀကီး အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခုေနာက္ဆံုးေပၚျဖစ္တဲ့ Stem Cell လို႔ေခၚတဲ့ Serum အရည္ေတြကလည္း အသားအေရ ပိုႏူးညံ့ေစၿပီး၊ အသစ္ေပၚတာကိုလည္း အားေပးတာေၾကာင့္ တြဲလိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ စက္နဲ႔ကုသမႈအျဖစ္လည္း Carboxy Therapy အျဖစ္ မ်က္ခြံေအာက္ကို ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ေဆးထိုးေပးကာ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔ လဲလွယ္ေပးျခင္းျဖင့္ ညိဳတာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္တြင္းကုသမႈအေနနဲ႔လည္း သခြားသီးအကြင္းလိုက္ကို မ်က္ခြံမွာ ကပ္ၿပီး အိပ္တာ၊ ႀကိဳးပါတဲ့လၻက္အခ်ိဳေျခာက္အိပ္ေလးကို ေရစိမ္ၿပီး မ်က္လံုးမွာ ကပ္ေပးတာ၊ အေရာင္ပါတဲ့ မ်က္မွန္တပ္ၿပီး တစံုတရာ ကာေပးတာ၊ မိတ္ကပ္ ကြန္ဆီလာ (Concealer) လိမ္းၿပီး ကာတာ (မလိမ္းခင္ စိုစြတ္ေစတဲ့ Moisturizer ပါတဲ့ မ်က္လံုးအဆီ ေကာင္းေကာင္းကို မ်က္ကြင္းတဝိုက္ ေအာက္ခံအျဖစ္လူးေပးသင့္ၿပီး၊ လိမ္းၿပီးေနာက္မွာလည္း အေပၚက ေဖာင္ေဒးရွင္းတို႔လိမ္းကာ၊ ေနာက္ မိတ္ကပ္ထပ္လူးေပးတာမ်ိဳး) ေတြ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဒီ ညိဳတာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ကလည္း၊ ဒီ အဓိက ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့ မ်ိဳးရိုးလိုက္တာ၊ အသက္ႀကီးတာေတြက ကာကြယ္လို႔ မရတာမို႔၊ အမ်ားစုကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အေနအထား မရွိေသးပါဘူး။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမုိသိရိွနားလည္ႏုိင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ျမန္မာႏိုင္ငံက အေရးျပားအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာစိုးဝင္းဦး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG