သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား


ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဒီႏွစ္ထဲအတြင္း ေသြးလြန္တုပ္ေကြးမွာ ကပ္ေရာဂါအသြင္ ျဖစ္လာတာေၾကာင့္ အသက္အႏၱရာယ္ မျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ဖို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပး ေျပာဆိုေနၾကပါတယ္။

ဒီေရာဂါေၾကာင့္ အသက္မဆံုးရႈံးရေအာင္ ပထမအဆင့္ျဖစ္တဲ့ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး စျဖစ္တဲ့ အဆင့္လကၡဏာေတြကို သိထားၿပီး စနစ္တက် ေစာင့္ၾကည့္ကုသသင့္ပါတယ္။ သိႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ရုတ္တရက္ အျပင္းအဖ်ားတာ၊ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ၾကြက္သားအဆစ္အျမစ္ေတြ အလြန္ကိုက္ခဲတာ၊ ပ်ဳိ ႔အန္႔တာနဲ႔ ကိုယ္ေပၚမွာ အနီစက္ေတြ ေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအဆင့္က (၃) ရက္ကေန (၅) ရက္အထိၾကာၿပီး ျပန္ေကာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ျပန္မေကာင္းရင္ေတာ့ ဒုတိယအဆင့္ျဖစ္တဲ့ ေသြးယိုတဲ့အဆင့္ လကၡဏာေတြကို သတိထားေစာင့္ၾကည့္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းေဆးရံုတင္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလကၡဏာေတြကေတာ့ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတာ၊ သြားဖံုးေသြးယိုတာ၊ ေသြးအန္တာ၊ ခႏၶာကုိယ္အတြင္း ေသြးယိုတာ (ဦးေႏွာက္ေသြးယိုတာ အပါအဝင္) ေတြ ျဖစ္ပါတယ္္။

တတိယအဆင့္ျဖစ္ၿပီး အသက္အႏၱရာယ္ႀကီးတဲ့ ေသြးလန္႔တဲ့အဆင့္ မတိုင္ခင္ေလးမွာေတာ့ ေသြးခုန္ႏႈန္းျမန္လာတာ၊ တခါတရံ လက္ေကာက္ဝတ္ေသြးခုန္ႏႈန္း လက္နဲ႔ စမ္းမမိတာ၊ ရုတ္တရက္ အဖ်ားက်ၿပီး ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအးလာတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ စဖ်ားၿပီး (၃) ရက္ (သို႔မဟုတ္) (၅) ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ အခုလို ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအဆင့္မွာ အျမန္ဆံုးေဆးရံုတင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

လံုးဝ ေသြးလန္႔တဲ့အဆင့္ေရာက္သြားရင္ေတာ့ လက္ေကာက္ဝတ္ ေသြးခုန္ႏႈန္းစမ္းမရေတာ့တာ၊ သတိလစ္တာ၊ တက္တာနဲ႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ စမ္းမရေတာ့တာေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီအဆင့္မွာေတာ့ ေသေရးရွင္ေရးအဆင့္ ျဖစ္တာမို႔ အေရးေပၚေဆးရံုတင္ဖို႔လိုပါတယ္။

ဒီေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ျခင္ပိုးေလာက္လန္း ႏွိမ္နင္းနည္းေတြျဖစ္တဲ့ ဖံုး (ေရၾကည္ေရသန္႔ သိုေလွာင္တဲ့ အိုးေတြဖုန္းထားတာ)၊ သြန္ (ေရစည္အိုး၊ ေညာင္ေရအိုးတို႔ကို သံုးရက္တႀကိမ္ သြန္ေပးတာ)၊ လဲ ( ပိုးေလာက္လန္းရွိတဲ့ ေညာင္ေရအိုးေတြက ေရလဲေပးတာ)၊ စစ္ (ပိုးေလာက္လန္းရွိရင္ ေရစစ္သံုး စစ္ထဲ့တာ)၊ ေလာင္း (ေရတင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ ေရနံဆီ၊ အင္ဂ်င္ဝိုင္လို ပိုးသတ္ေဆးေလာင္းထားတာ)၊ ေထာင္ (ျခင္ေထာင္နဲ႔အိပ္တာ)၊ ခပ္ (ေရစည္ထဲပိုးေလာက္လန္းေတြ႔ရင္ ေရစစ္နဲ႔ ခပ္ထုတ္ပစ္တာ) ဖြင့္ (ျခင္မခိုႏိုင္ေအာင္ အလင္းေရာက္ေကာင္းေအာင္ ျပဴတင္းေပါက္ဖြင့္ထားတာ)၊ ျမဳပ္ (ေရတင္ႏိုင္တဲ့ တာယာစုတ္၊ ႏို႔ဆီခြက္၊ အံုးမႈတ္ခြက္ေတြကို ျမဳပ္ပစ္တာ၊ ေရအိုင္ေတြဖို႔ေပးတာ)၊ ရွင္း (အိမ္ထဲ ပရိေဘာဂေတြၾကား ျခင္ခိုႏိုင္တဲ့ ေနရာတြင္ရွင္းပစ္တာ) နဲ႔ မႈတ္ (ျခင္ေဆးျဖန္းမႈတ္တာ) တာေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

အခုေနာက္ပိုင္းမွာလဲ WHO ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ႀကီးက ေသြးလြန္ုတုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး သံုးဖို႔ ခြင့္ျပဳထားၿပီးျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က အေထြေထြေဆးကုသမွဳ သမားေတာ္ႀကီး ေဒါက္တာ မင္းစိုးဦး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG