သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေသဆံုးမႈေလွ်ာ့ခ်ေရး


FILE - A diabetic checks his blood sugar level.
တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းက ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ စစ္တမ္းအရ အသက္ (၂၅) ႏွစ္ကေန (၆၄) ႏွစ္အတြင္းျဖစ္တဲ့ အရြယ္ေရာက္ၿပီး လူဦးေရရဲ့ (၁၀.၅)% အထိရွိေနၿပီး၊ လူ (၁၀) ေယာက္မွာ အနည္းဆံုး (၁) ေယာက္ႏႈန္းနဲ႔ အျဖစ္မ်ားေနကာ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရဲ ပ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြနဲ႔ ေသဆံုးမႈလည္း ပိုမ်ားလာေနတယ္လို႔ ဆီးခ်ိဳအထူးကုေတြက သတိေပးေျပာဆိုၾကပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳအျဖစ္မ်ားရျခင္းအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ဖို႔ အႏၱရာယ္ေတြ (Risk Factors) ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အလြန္ကို အျဖစ္မ်ားေနလို႔ပါ။ အဓိက အႏၱရာယ္ႀကီး (၄) ခုရွိရာမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တာေတြ စားေသာက္ေနထိုင္တာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းတာ၊ ေဆးလိပ္နဲ႔ေဆးရြက္ႀကီး ေသာက္သံုးမႈျမင့္မားတာနဲ႔ အရက္ကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေလာက္ေအာင္ ေသာက္တာေတြပါပါတယ္။

၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ျမန္မာတႏိုင္ငံလံုးမွာ ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းအရ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံလူဦးေရ (၅၁) သန္းထဲက အနည္းဆံုး (၂.၅) သန္းမွာ ဆီးခ်ိဳရွိထားၿပီးဲျဖစ္ေနကာ၊ ဒီအထဲက အမ်ားစုျဖစ္တဲ့ (၇၅)% က ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိေနမွန္း မသိၾကပါဘူး။ ပိုဆိုးတာက ဆီးခ်ိဳရွိထားၿပီးသူေတြရဲ့ (၅၀)% မွာလည္း ေသေက်ေစတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေတြျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာ စတာေတြ ရွိထားၿပီးသား ျဖစ္ေနတာကို စစ္တမ္းမွာ ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒီစစ္တမ္းအရ ဆီးခ်ိဳမျဖစ္ခင္အဆင့္ျဖစ္တဲ့ ကနဦးဆီးခ်ိဳအဆင့္ (Prediabetes) ရွိေနသူေတြကလည္း၊ ျမန္မာ့လူဦးေရရဲ့ (၁၉.၇)% ျဖစ္တဲ့ လူ (၁၀) ေယာက္မွာ (၂) ေယာက္ႏႈန္းနဲ႔ လူေပါင္း (၅) သန္းေက်ာ္အထိ မ်ားလြန္းေနကာ၊ အမ်ားစုက ခုလိုအဆင့္ျဖစ္ေနတာကို မသိၾကပါဘူး။ ဒီ (၅) သန္းထဲက အနည္းဆံုး သံုးပံုတစ္ပံုဟာ ေနာက္ (၅) ႏွစ္အတြင္း ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္လာဖို႔ရွိေနတာအျပင္၊ ဒီကနဦးဆီးခ်ိဳအဆင့္ရွိထားသူေတြအေနနဲ႔ ဆီးခ်ိဳမျဖစ္လာေသးလွ်င္ေတာင္ ပံုမွန္က်န္းမာေနသူေတြထက္ ေသေက်ေစႏိုင္တဲ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါျဖစ္ဖို႔ (၂) ဆ ပိုမ်ားေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဆီခ်ိဳျဖစ္ေနသူနဲ႔ ကနဦးအဆင့္ရွိေနသူအမ်ားစုဟာ ခုလိုရွိေနမွန္းမသိတာအျပင္ ဆီးခ်ိဳရဲ့ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြကိုလည္း ေနာက္က်မွ သိရကာ၊ ဒီေနာက္ဆက္တြဲေတြနဲ႔ ေသဆံုးမႈမ်ားေနၿပီး၊ ဒီအတိုင္းဆက္သြားလွ်င္ ေနာက္လာမဲ့ႏွစ္ေတြထဲမွာ အႀကီးအက်ယ္ပိုဆိုးလာမွာ စိုးရိမ္ရပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေရွ ႔မွာ ပိုဆိုးမလာခင္ ဒီ ဆီခ်ိဳျဖစ္ႏႈန္း ေသႏႈန္းေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ ကာကြယ္ေရးအဆင့္ (၃) ဆင့္လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ပထမအဆင့္အေနနဲ႔ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အႏၱရာယ္ေတြ (Risk Factor) ရွိသူေတြကို ရွာေဖြၿပီး ဒီ Risk Factors ေတြနဲ႔ ဆက္မထိေတြ႔ေစျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္တဲ့အဆင့္မေရာက္ေအာင္တားဆီးေပးတာအျပင္၊ လူထုအားလံုးကိုပါ ဒီ Risk Factors ေတြမျဖစ္ေရး တားဆီးေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒုတိယအဆင့္ကေတာ့ ဆီးခ်ိဳရွိထားၿပီးသူေတြကို ေစာေစာသိနိုင္ၿပီး၊ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကုသေပးျခင္းျဖင့္ ေသေက်ေစႏိုင္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ဆက္ျဖစ္မလာရေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တတိယအဆင့္ကေတာ့ ဆီးခ်ဳိရွိတယ္လို႔ သိရခ်ိန္မွာ ႏွလံုး၊ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါစတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြပါ ျဖစ္ေနၿပီးသားသူေကြအတြက္လည္း၊ အရြယ္မတိုင္ခင္ေသဆံုးမႈမျဖစ္ရေအာင္ ကုသကာကြယ္မႈေတြ လုပ္ေပးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကာကြယ္ေရးအပိုင္းအေနနဲ႔ အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အႏၱရာယ္ေတြ (Risk Factors) ကို မထိေတြ႔ေစျခင္းအားျဖင့္၊ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေနာက္ဆက္တြဲေတြအျပင္၊ နာတာရွည္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းေရာဂါကိုပါ တပါတည္း ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ေစပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳရဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြနဲ႔ ေသဆံုးမႈေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ေရး အထက္ပါ ကာကြယ္ကုသမႈေတြလုပ္ႏိုင္ဖို႔ ႏိုင္ငံေတာ္အေနနဲ႔ (၃) ခ်က္ လုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ပထမကေတာ့ ဆီးခ်ိဳအတြက္ အႏၱရာယ္ေတြ (Risk Factors) အျဖစ္မ်ားေနမႈကို စနစ္တက် စစ္တမ္းေကာက္ၿပီး ေစာင့္ၾကည့္မႈစနစ္ (Surveillance System) ထူေတာင္ေပးတာပါ။ ဒုတိယကေတာ့ ျပည္သူလူထုအေနနဲ႔ ဆီးခ်ိဳအတြက္ အႏၱရာယ္ေတြ (Risk Factors) နဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် မထိေတြ႔ႏိုင္ေအာင္၊ မစားသံုးမိေအာင္ စီစဥ္ၾကပ္မတ္ေပးတာပါ။ တတိယအေနနဲ႔ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ၿပီးသားသူေတြ ေနာက္ဆက္တြဲဒဏ္မခံရေအာင္ ေစာေစာသိ၊ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကုေပးကာကြယ္ေပးနိုင္ဖို႔ က်န္းမာေရးစနစ္ကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေပးတာပါ။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း အေသးစိတ္သိရိွနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါအသင္း ဥကၠဌ၊ ဆီးခ်ဳိအထူးကုဆရာဝန္ႀကီးနဲ႔ ရန္ကုန္ေဆးတကၠသိုလ္ (၂) ဂုဏ္ထူးေဆာင္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာတင့္ေဆြလတ္ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းတင္ျပထားပါတယ္။

သင့္အျမင္

မွတ္ခ်က္မ်ားျပပါ

XS
SM
MD
LG