သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္တာ အျဖစ္မ်ားေနၿပီး အသက္ (၄၀) နဲ႔ (၆၀) အၾကားမွာ ပိုျဖစ္တယ္လို႔ က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက ေျပာဆိုၾကတယ္။ ကမာၻေပၚမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပိုျဖစ္တဲ့ ဆီးေက်ာက္တည္တာဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ အမ်ိဳးသား နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ႏႈန္း သိပ္မကြာဘူးလို႔ ဆီးနဲ႔ေက်ာက္ကပ္ အထူးကု ဆရာဝန္ေတြကို ဆိုၾကပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းေက်ာက္တည္တဲ့ ေရာဂါ အဓိက ျဖစ္ရတာကေတာ့ ေရေသာက္နည္းလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ပူျပင္းတဲ့ ေဒသမွာ ေနထိုင္၊ အလုပ္လုပ္ကိုင္ၿပီး ေခၽြးထြက္မ်ားကာ၊ ေရေသာက္နည္းရင္ ဒီေရာဂါျဖစ္ဖို႔မ်ားပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ ဒီေရာဂါ ရႏုိင္သူေတြကေတာ့ ဆီးေက်ာက္တည္တာ တခါျဖစ္ထားဖူးသူေတြ၊ Gout (ေခၚ) အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါရွိသူေတြ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုျဖစ္တဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တာ မၾကာခဏျဖစ္သူေတြ၊ ေနာက္ ေမြးရာပါ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပံုမွန္မဟုတ္သူ (ဥပမာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း က်ဥ္းေနသူ) ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ အေရးႀကီးဆံုးမွာ အဓိက ေရကို တေန႔ အနည္းဆံုး (၂) လီတာကေန ႏွစ္လီတာခြဲ ေသာက္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္၊ ေနပူထဲ ေနထိုင္သြားလာ လုပ္ကိုင္သူေတြဆိုရင္ေတာ့ ဒီထက္ပိုေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။

ေနာက္ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့နည္းေတြကေတာ့ အငန္နဲ႔ အသားဓာတ္ ေလွ်ာ့စားတာျဖစ္ၿပီး၊ Gout အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ေရာဂါရိွသူေတြအေနနဲ႔ ယူရစ္အက္ဆစ္ (Uric Acid) ေလွ်ာ့ခ်တဲ့ ေဆးေသာက္ၿပီး ထိန္းထားတာ၊ ဆီးလမ္းေၾကာင ္ပိုးဝင္တာ ခဏခဏ ျဖစ္သူေတြအေနနဲ႔လည္း ပဋိဇီဝေဆး ရက္အေတာ္ၾကာေသာက္တာနဲ႔ ေဆးျပန္စစ္တာေတြ လုပ္ျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေမြးရာပါဆီးလမ္းေၾကာင္း ပံုမွန္မဟုတ္သူေတြအေနနဲ႔ ဒီေရာဂါကို မကာကြယ္ႏိုင္ေပမဲ့ ဆီးေက်ာက္ စျဖစ္မျဖစ္ ပံုမွန္စစ္ေဆးတာေတြလုပ္ျခင္းျဖင့္ ေစာေစာသိ၊ ေစာေစာကုသႏိုင္ရင္ အေျခအေနမဆိုးေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမုိသိရွိနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆးရံုႀကီးက ဆီးနဲ႔ေက်ာက္ကပ္ ခြဲစိပ္အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေက်ာ္ျမင့္ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း တင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG