သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

သႀကၤန္ပြဲ က်န္းမာေရး သတိေပးခ်က္


သႀကၤန္ႏွစ္သစ္ကူးပြဲေတာ္၊ ရန္ကုန္
သႀကၤန္ပြဲ က်န္းမာေရး သတိေပးခ်က္
please wait

No media source currently available

0:00 0:07:00 0:00
တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

ျမန္မာ့ႏွစ္သစ္ကူး သႀကၤန္ပြဲကာလမွာ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆး ေသာက္စားမႈေတြ မ်ားတာေၾကာင့္ ယာဥ္မေတာ္တဆ တိုက္ခိုက္မႈနဲ႔ ခိုက္ရန္ျဖစ္မႈေတြ အမ်ားဆံုး ပိုျဖစ္လာေနၿပီး၊ ေသဆံုးမႈ၊ ေရရွည္ေဆးကုသရမႈေတြ ႀကံဳေနရတယ္လို႔ အေရးေပၚအထူးကု ဆရာဝန္ေတြက သတိေပးလိုက္ပါတယ္။

သႀကၤန္ပြဲေတာ္ကာလအတြင္း ေဆးရံုေတြကို အမ်ားဆံုးေရာက္လာတဲ့ ျပႆနာကေတာ့ ယာဥ္မေတာ္တဆ တိုက္ခိုက္မႈေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားကာလေတြနဲ႔ မတူ ထူးထူးျခားျခား သႀကၤန္တြင္းမွာ ယာဥ္တိုက္မႈေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆး ေသာက္စားၿပီး ေမာင္းၾကတာ (Drunk Driving) ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို မူးယစ္ၿပီးေမာင္းတာေၾကာင့္ ဆင္ျခင္တံုတရားနည္းလာက ယာဥ္စည္းကမ္း၊ လမ္းစည္းကမ္းေတြကို ဂရုမစိုက္ေတာ့ဘဲ၊ အလုိလို ခ်ိဳးေဖာက္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္သြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈကေန ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးသံုးၿပီး မေမာင္းၾကဖို႔၊ ယာဥ္စည္းကမ္း လမ္းစည္းကမ္းလိုက္နာဖို႔၊ ယာဥ္ထိန္းရဲေတြကလည္း စည္းကမ္းႀကီးၾကပ္ထိန္းသိမ္းေပးဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။

ယာဥ္စည္းကမ္းလိုက္နာဖို႔မွာ အဓိကအားျဖင့္ အရွိန္ျပင္းျပင္းမေမာင္းဖို႔၊ ကားထိုင္ခံုခါးပတ္ကို ကားေမာင္းသူေရာ ကားထဲပါသူေတြပါ မျဖစ္မေန ပတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဆိုင္ကယ္ေမာင္းသူေတြအတြက္ေတာ့ သႀကၤန္ကာလက အႏၱရာယ္ႀကီးလြန္းပါတယ္၊ ဆိုင္ကယ္ေမာင္းသူအတြက္ မ်က္ႏွာကိုေရနဲ႔ပက္တာ၊ ေဘးကေနပက္ထဲတာ ခံေနရခ်ိန္္မွာ ေရေတာထဲ အကာအကြယ္မရွိ ေမာင္းရတာမို႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ တျခားနည္းမရွိလို႔ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ လည္ပတ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆိုင္ကယ္ဦးထုပ္ မျဖစ္မေန ေဆာင္းၿပီး၊ ယာဥ္စည္းကမ္းလမ္းစည္းကမ္း အျပည့္အဝလိုက္နာၿပီး ေမာင္းဖို႔ အလြန္ အေရးႀကီးပါတယ္။

သႀကၤန္ကာလအတြင္း ေဆးရံုေတြကို ဒုတိယအမ်ားဆံုးေရာက္လာတဲ့ ျပႆနာကေတာ့ ခိုက္ရန္ျဖစ္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရ လူနာေတြပါ။ ဒါကလဲ အဓိက အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးလြန္တာနဲ႔ ပတ္သက္ေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သႀကၤန္ေပ်ာ္ပဲြရႊင္ပြဲအျဖစ္ ေနာက္ေျပာင္စၾကရာမွာ သာမန္အခ်ိန္မွာ သည္းခံႏိုင္ေပမယ့္ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးလြန္ေနခ်ိန္ သည္းခံမႈနည္းလြန္းသြားၿပီး ေသြးၾကြကုန္ၾကလို႔ပါ။ ဒါကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္လည္း ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ သႀကၤန္လည္ခ်ိန္မွာ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးကို ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။ ေသာက္သံုးမိလွ်င္လည္း ဆင္ျခင္တံုတရား လက္လြတ္တဲ့အဆင့္ အလြန္အကၽြံမျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသင့္ပါတယ္။

ေဆးရံုအေရးေပၚဌာနေတြကို သႀကၤန္တြင္း တတိယ အမ်ားဆံုး ေရာက္လာတဲ့ ျပႆနာကေတာ့ အျမင့္ကေန ျပဳတ္က်တာပါ။ အဓိက ျဖစ္ရျခင္းကေတာ့ သႀကၤန္မ႑ပ္ေတြ မခိုင္ဘဲ ၿပိဳက် ျပဳတ္က်တာနဲ႔၊ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲထားမႈေၾကာင့္ပါ။ မ႑ပ္ေတြကေန ျပဳတ္က်တာအျပင္၊ အနားယူခ်ိန္ ပန္းျခံထဲ သစ္ပင္ေပၚတက္ ျပဳတ္က်တာနဲ႔၊ အိမ္မွာေနရင္း အရက္မူးၿပီး အေပၚထပ္ေတြ၊ ဝရန္တာေတြကေန ျပဳတ္က်တာေတြလဲ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ သႀကၤန္မ႑ပ္ေတြကို ခိုင္ခိုင္မာမာ ေဆာက္ထားတာအျပင္၊ ဒီ မ႑ပ္ေတြ ေရကစားတဲ့ေနရာေတြနဲ႔ အေဆာက္အဦးေတြမွာပါ အကာအရံေတြထားတာ၊ ျပဳတ္မက်ေအာင္ အတားအဆီးေတြလုပ္ထားေပးတာ၊ လက္ကိုင္ဖို႔တန္းေတြ ျပင္ဆင္ေပးထားတာနဲ႔ ေခ်ာ္မလဲေအာင္ ေလွကားေတြ ခိုင္ခန္႔ေစတာေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ သႀကၤန္တြင္း အျဖစ္မ်ားလာၿပီး ေသေက်ေစႏိုင္တဲ့ အေရးေပၚျပႆနာကေတာ့ ေရနစ္တာပါ။ သႀကၤန္တြင္း ထံုးစံအားျဖင့္ မနက္ေရထြက္ကစားၾကၿပီး၊ ေန႔လည္ပိုင္းမွာ ရန္ကုန္ကလူေတြဆို ကန္ေတာ္ႀကီးနဲ႔အင္းယားလို ကန္မ်ိဳးမွာ အနားယူတာ၊ နယ္ေတြမွာလဲ ေရတံခြန္နဲ႔ ေရကန္ေတြမွာ အနားယူတာေတြ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိရာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာက အေပ်ာ္လြန္ၿပီး၊ တခ်ဳိ ႔လည္း အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးလြန္ၿပီး အထိန္းအသိမ္းမရွိ ေရထဲဆင္းကူးၾကကာ၊ လူေတြရႈပ္ေနခ်ိန္ လူေပ်ာက္သြားတာ သတိမထားမိဘဲ၊ ေနာက္မွ ေရနစ္မွန္း သိရတာမ်ိဳးေတြ ႏွစ္စဥ္ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အရက္မူးယစ္ေဆးသံုးထားရင္ ေရထဲလံုးဝမဆင္းသင့္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ အခ်င္းခ်င္း ေစာင့္ၾကည့္ထိန္းေပးတာ၊ ေရကန္နဲ႔ ေရနစ္ႏိုင္တဲ့ေနရာေတြမွာ အေစာင့္အၾကပ္ေတြထားၿပီး မဆင္းေအာင္ထိန္းေၾကာင္းေပးတာ၊ ကယ္ဆယ္ေရးသမားေတြနဲ႔ ကယ္ဆယ္ေရးပစၥည္းေတြ အသင့္ထားေစာင့္ၾကည့္၊ ကယ္ဆယ္ေပးတာေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။

သႀကၤန္တြင္းမွာ ေနာက္ထပ္ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ တျခား က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြကေတာ့ ပူလြန္းၿပီး အစာအဆိပ္သင့္တာ၊ အစာမွားတာေတြေၾကာင့္ ဝမ္းေလ်ာဝမ္းပ်က္ျဖစ္တာနဲ႔ ေနေလာင္ အပူရွပ္တာေတြျဖစ္ပါတယ္။ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲမႈေၾကာင့္ အစာနဲ႔ေရကို မဆင္မျခင္ ျဖစ္သလို ႀကံဳရာစားေသာက္တာနဲ႔၊ အျပင္ထြက္ေပွ်ာ္ခ်ိန္ ေနပူဒဏ္ ေတာက္္ေလွ်ာက္ခံေနရတာကို သတိမျပဳမိတာေတြေၾကာင့္ အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အစားအေသာက္ ျပင္ဆင္ေရာင္းခ်သူေတြအေနနဲ႔ သန္႔ရွင္းေရးဂရုစိုက္တာအျပင္ မပုတ္မသိုးေအာင္ထားတာနဲ႔၊ စားသံုးသူေတြအေနနဲ႔လည္း သန္႔ရွင္း မပုတ္မသိုးတာေတြ ေရြးစားၿပီး၊ က်ိဳခ်က္ထားတဲ့ေရနဲ႔ ေရသန္႔ေသာက္တာေတြ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ေနပူဒဏ္ေၾကာင့္ ေနေလာင္တာ အပူရွပ္တာ ခံႏိုင္ဖို႔အတြက္လည္း ေရနဲ႔ ဓာတ္ဆားရည္ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးတာ၊ ႏြမ္းနယ္ၿပီး အပူဒဏ္ခံရတာမ်ာလာခ်ိန္မွာ အရိပ္ေအာက္မွာ အနားယူေပးတာ၊ အေရျပားအတြက္ ေနေလာင္ကာလူးေဆး (Sunscreen) လူးတာ၊ အသားလူးေဆးရည္ (Lotion) လူးတာ၊ သနပ္ခါးလူးတာ၊ ဦးထုတ္ေဆာင္းတာ၊ အဝတ္အစားလံုၿခံဳေအာင္ဝတ္တာေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

အထက္ပါ သႀကၤန္ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ အားလံုးမွာ အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆးသံုးတာက အဓိက ပတ္သက္ေနရာမွာ၊ ရန္ကုန္ေဆးရံုႀကီးကို အေရးေပၚေရာက္လာသူေတြကို စစ္ေဆးရာမွာလည္း၊ အားလံုးနီးပါး (၈၅-၉၀%) က အရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆး သံုးထားတာ ေတြ႔ရွိထားတာမို႔၊ ဒါေတြကို သႀကၤန္မွာ အစကတည္းက ေရွာင္က်ဥ္ထားႏိုင္ရင္၊ ေနာက္ဆက္တြဲ ဒီျပႆနာေတြအားလံုး မျဖစ္ေအာင္ ဆင္ျခင္တံုတရားနဲ႔ ေရွာင္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ ဒီအေရးေပၚ အထူးကု ဆရာဝန္ေတြက သတိေပးေနၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒီအရက္နဲ႔မူးယစ္ေဆး သံုးစြဲသူက တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္ ပိုမ်ားလာတာကိုလည္း စစ္ေဆးေတြ႔ရွိထားတာမို႔၊ သႀကၤန္တြင္း အရက္မူးယစ္ေဆးေရာင္းခ်မႈကို တားျမစ္အေရးယူတာနဲ႔ သံုးစြဲသူေတြရွိခဲ့ရင္လည္း၊ အဆင္ျခင္မဲ့သြားတဲ့အထိ အလြန္အကၽြံမျဖစ္ရေအာင္ အစထဲက ဆင္ျခင္သံုးစြဲၾကဖို႔၊ ဒီ အေရးေပၚအထူးကုေတြက တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆးရံုႀကီး အေရးေပၚကုသမႈဌာနက ပါေမာကၡ ဌာနမွဴး ေဒါက္တာေမာ္ေမာ္ဦး ကို ကိုဝင္းမင္းက ေမးျမန္းထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG