သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား


ကမာၻနဲ႔ ျမန္မာမွာ ေသြးေၾကာပိတ္တာအပါအဝင္ ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြအျဖစ္မ်ားလာတာမို႔ ေသြးေၾကာႀကံ့ခိုင္က်န္းမာေရး ပိုအေရးပါလာတယ္လို႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက သတိေပးေနပါတယ္။

သဘာဝ တရားအရ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ခႏၶာကိုယ္ ပံုမွန္ရွင္သန္ေရးမွာ အထူးအေရးပါတဲ့ ေသြးေၾကာေတြ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပ်က္စီးလာတတ္ပါတယ္။ ငယ္စဥ္က ေပ်ာ့ေျပာင္းသန္႔စင္ေနခဲတဲ့ ေသြးေၾကာေတြဟာ အသက္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ မာေၾကာလာၿပီး အဖုအထစ္ေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ႏွလံုး ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း ဒီေသြးေၾကာေတြ မေကာင္းေတာ့ရင္ ခႏၶာကိုယ္ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ ပံုမွန္အလုပ္လုပ္ဖို႔လိုတဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔ အာဟာရေတြ ပံုမွန္မရေတာ့တာအျပင္၊ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္အပါအဝင္ အညစ္အေၾကးေတြကိုလဲ ေကာင္းေကာင္း မစြန္႔ထုတ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အသက္ႀကီးေပမယ့္ ဒီေသြးေၾကာေတြ မပ်က္စီးသြားဖို႔ အထူးအေရးႀကီးလာပါတယ္။

မ်ိဳးရိုးွွဗီဇေၾကာင့္ျဖစ္ရတာကလြဲလို႔ ေသြးေၾကာေတြ အလြန္အမင္း မပ်က္စီးသြားေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကာကြယ္ေရး အဓိက နည္းလမ္းေတြကေတာ့ ငယ္စဥ္ကထဲက ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားလုပ္တာ၊ အဆီအလြန္အကၽြံမစားတာ၊ စားသံုးဖို႔ မသင့္ေတာ္တဲ့ အဆီေတြကို ခြဲျခားသိႏိုင္ၿပီး ေရွာင္က်ဥ္တာ၊ ေဆးလိပ္မေသာက္တာနဲ႔ အရက္အလြန္အကၽြံ မေသာက္တာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမုိသိရွိနားလည္ႏိုင္ဖုိ႔ ကိုဝင္းမင္း က ႏွလံုးခြဲစိပ္အထူးကုဆရာဝန္ႀကီး၊ ႏွလံုးႏွင့္ေသြးေၾကာေရာဂါ ခြဲစိပ္ကုဌာန အၿငိမ္းစား ပါေမာကၡ ဌာနမွဴး ေဒါက္တာခင္ေမာင္ေအး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG