သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ အရင္ထက္ အျဖစ္မ်ားလာကာ၊ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ အသက္ (၁၅) ႏွစ္ေအာက္ ငယ္ရြယ္သူေတြ၊ ေနာက္ အသက္ (၆၀) နဲ႔ (၇၀) အၾကား အသက္ႀကီးလာသူေတြမွာ ပိုျဖစ္ေနတယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက ေျပာဆုိပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္း တခုကေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ ဒီ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနေတြက စားေသာက္ေနထိုင္ႀကီးျပင္းပံု (Life Style) အရ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ၊ ေဆးရြက္ႀကီးဝါးသူေတြ၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ကာလၾကာရွည္ စားသံုးရသူေတြ၊ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြ၊ အဝလြန္သူေတြနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးၿပီး ေဆးေၾကာေနရသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အလုပ္အကိုင္အရ ဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႔ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ကာလၾကာရွည္ ထိေတြ႔ေနရသူေတြျဖစ္ၾကတဲ့ ဥပမာ - ဘက္ထရီလုပ္ငန္း၊ အိမ္ေဆးသုတ္လုပ္ငန္း နဲ႔ Asbestos ေခၚ အပူခံေက်ာက္ျပားလုပ္ငန္းေတြနဲ႔ ထိေတြ႔၊ ဆက္စပ္ေနသူေတြမွာ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္ေရးအတြက္ေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇ ရွိထားသူျဖစ္တဲ့ မိဘ ညီအကိုေမာင္ႏွမ အရင္းအျပင္၊ ေမာင္ႏွမဝမ္းကြဲေတြမွာ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ ရွိထားသူေတြအေနနဲ႔ ဒီေရာဂါအတြက္ ပံုမွန္ေဆးစစ္တာလုပ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေစာေစာသိၿပီး အေျခအေန မဆိုးခင္မွာ ကုသႏိုင္ေအာင္ပါ။ ေနာက္ စားေသာက္ေနထိုင္ႀကီးျပင္းပံု (Life Style) အရ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြအေနနဲ႔ ေဆးလိပ္ျဖတ္တာ၊ ေဆးရြက္ႀကီး သံုးစြဲသူေတြအေနနဲ႔ ေဆးရြက္ႀကီး မဝါးေတာ့တာ၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို လံုးဝမလိုအပ္ဘဲ ၾကာရွည္စြဲမသံုးတာ၊ ေသြးတိုးရွိသူေတြ ေသြးမတိုးေအာင္ ကုသတာ၊ အဝလြန္သူေတြ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ွာ့ခ်တာေတြ လုပ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အလုပ္အကိုင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဓါတုေဆးဝါးပစၥည္းေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ေနရတဲ့ အလုပ္သမားေတြနဲ႔ ဒီလုပ္ငန္းမ်ဳိးနဲ႔ ဆက္စပ္ေနသူေတြအေနနဲ႔ ဓါတုေဆးဝါးပစၥည္းေတြ ကိုယ္ခႏာၱနဲ႔ တိုက္ရုိက္မထိေတြ႔ႏိုင္ေအာင္ ဂရုျပဳသင့္ပါတယ္။ အခုလို ကာကြယ္တဲ့ၾကားကျဖစ္ျဖစ္၊ မကာကြယ္မိခဲ့လို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ဒီေရာဂါျဖစ္လာခဲ့ရင္လဲ ေစာေစာသိ၊ ေစာေစာကုသျခင္းအားျဖင့္ အသက္အႏၱရာယ္ မထိခိုက္ေအာင္၊ ပိုနာက်င္မႈ မခံစားရေအာင္ ကာကြယ္ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ေစာေစာသိဖို႔ ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ဆီးထဲေသြးပါတာ၊ ခါးနာတာ၊ ဗိုက္အလံုး စမ္းမိတာေတြရွိလာရင္ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာလား၊ အျခားေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြလားဆိုတာ ကြဲကြဲျပားျပား နဲ႔ ေစာေစာစီးစီး သိႏိုင္ဖို႔ ဓာတ္မွန္ရိုက္စစ္ေဆးဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။ အေျခအေနဆိုးတဲ့ အဆင့္ေရာက္လာရင္ေတာ့ အစားအေသာက္ပ်က္တာ၊ ကို္ယ္အေလးခ်ိန္က်လာတာ၊ ကိုယ္လံုးေယာင္ကိုင္းလာတာ၊ ေျခေထာက္ေတြ ေဖာေယာင္တာနဲ႔ အႀကိတ္ေတြထြက္လာတာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

ကုသမႈအပိုင္းမွာေတာ့ ေစာေစာသိရင္ ေရာဂါမျပန္႔ေသးတာမို႔၊ ခြဲစိပ္ၿပီး လံုးဝေပ်ာက္သြားေအာင္ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခါျဖစ္ၿပီးသူေတြမွာ ေနာက္တေခါက္ ျပန္ျဖစ္ဖို႔ အေနအထားမ်ားသြားတာမို႔ ေဆးပံုမွန္ျပန္စစ္ဖို႔ေတာ့ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေနာက္က်မွသိရင္ေတာ့ ကင္ဆာက ေက်ာက္ကပ္အျပင္ကို ျပန္႔သြားၿပီးမို႔၊ ခြဲလို႔မရေတာ့ဘဲ၊ ျပင္းတဲ့ေဆးေတြသြင္းတာနဲ႔ ဓာတ္ကင္တာေတြလုပ္ၿပီး အေျခအေနကို ပိုမဆိုးေအာင္၊ နာက်င္မႈသက္သာေအာင္ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိ နားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ဆီးနဲ႔ေက်ာက္ကပ္ ခြဲစိပ္အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေက်ာ္ျမင့္ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG