ဆောင်းရာသီအသားအရေ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ

အေးမြခြောက်သွေ့တဲ့ ရာသီမှာဆိုရင် အထူးသဖြင့် အရေပြားခြောက်သွေ့စေတဲ့အပြုအမူတွေကို ရှောင်ရှားမှ အသားကွဲတာ အသားပတ်တာလိုမျိုး အရည်ပြားကို ထိခိုက်စေမယ့် အခြေအနေတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါမယ်။ ဒေါက်တာသန့်ဇော်က လူထုနဲ့ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ တင်ဆက်ထားပါတယ်။