သံဓါတ်မချို့တဲ့အောင် စားသုံးပါ

သံဓါတ်ချို့တဲ့ရင် သွေးအားနည်းတတ်တာမို့ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေ ပိုပြီး သတိထားရမှာပါ။ ဒါကြောင့် သံဓါတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်စားသုံးဖို့ လိုပါတယ်။ ဒေါက်တာသန့်ဇော်ရဲ့ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ တင်ဆက်ထားပါတယ်။