သွေးမတိုးအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ကျင့်ကြံ

မြန်မာနိုင်ငံမှာက လူတွေတော်တော်သွေးတိုးကြသလို နောက်ဆက်တွဲအဖြစ်နဲ့ တခြားဝေဒနာတွေလည်း ဝင်လာတတ်ကြတာပါ။ ဒါကြောင့် သွေးပေါင်မှန်မှန်ချိန်ဖို့လိုသလို သွေးကျဆေးကိုလည်း ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးတော့မှသာ သေသေချာချာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။