နွေပူလာချိန် ဝမ်းလျှောဝမ်းပျက်ရောဂါ ကာကွယ်ပြုစုရေး

နွေပူလာချိန် ရေရှားသန့်ရှင်းမှုနည်းပြီး ပိုဖြစ်နိုင်တဲ့ ဝမ်းရောဂါတွေကို ဘယ်လို ကာကွယ်ပြီး၊ ဖြစ်လာခဲ့လျှင်လည်း ဘယ်လို ပြုစုကူညီပေးသင့်ပါလဲ။