အထူးအဖြင့် ကိုဗစ်ရောဂါ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ကာကွယ်နိုင်အောင် လူတိုင်း နှလုံးနဲ့ သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေ အကြံပြုပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
လေဖြတ်ရောဂါဟာ ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ အသက်အန္တရာယ်ထိ စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ ရောဂါအခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ လေဖြတ်တော့မယ်ဆိုရင် အဲဒီဝေဒနာရှင်မှာ ရှေ့ပြေးရောဂါ လက္ခဏာတွေပြတတ်တာကြောင့် ဒါတွေကို သတိထားပြီး မပေါ့ဆဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသဖို့ လိုတာပါ။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
ကိုဗစ်-၁၉ ကပ်ရောဂါ ကူးစက်ခံရရင် နှလုံးရောဂါအခံရှိတဲ့သူတွေရော၊ နှလုံးရောဂါအခံမရှိတဲ့သူတွေကိုပါ နှလုံးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရစေတာပါ။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
လေဖြတ်ဝေဒနာ ခံစားလိုက်ရပြီဆိုရင် ဆေးသွင်းကုသတဲ့နည်းနဲ့ ကုသမယ်ဆိုရင် ရလဒ်ကောင်းတွေ တွေ့ရနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
အစားအစာတွေထဲမှာ အဆီနဲ့ အချိုဓာတ် လွန်လွန်ကဲကဲပါဝင်ရင် အဲဒီအစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်သလို ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေနဲ့လည်း လုံးဝမတည့်ပါဘူး။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
အိမ်ထောင်ပြုတော့မယ်ဆိုရင် အိမ်ထောင်မပြုခင်မှာ လိင်ကတဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ ရှိနေ၊ မနေ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသင့်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကြံပြုပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
လူ့ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အရွယ်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် အချိုးချတွက်ရင်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအရရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် အညွှန်းကိန်း BMI ကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်နေရင်လည်း BMI ပုံမှန်ရှိအောင် ချဖို့လိုပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ရင် ကုသရာမှာ ဆေးဝါးသောက်သုံးနေရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ အချိန်မှန်မှန်ပြန်ပြဖို့၊ ကျန်းမာရေးပညာပေးမှုတွေ သိအောင်လုပ်ဖို့၊ အစားအသောက်နဲ့ ဓာတ်စာ၊ အာဟာရ၊ ဒါတွေအားလုံး တတ်ကျွမ်းသူတွေဆီက မှတ်သားလေ့လာဖို့တွေလည်း အရေးကြီးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ လိုက်နာသင့်တာတွေကို ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေသူတွေထဲမှာ ကုသရခက်တဲ့ လူနာတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုလူတွေ ဘာလို ဆီးချို၊ သွေးချို ကျမသွားတာပါလဲ။ ကုသမှု မအောင်မြင်တာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းတွေကို လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များတဲ့ ဆီးချိုရောဂါဟာ တကယ်ရောဂါဖြစ်တဲ့ အဆင့်မရောက်ခင် အကြိုကာလမှာ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီး စနစ်တကျ ကုသလိုက်နိုင်ရင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ထိထိရောက်ရောက်တားဆီးကာကွယ်နိုင်မယ်လို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက ပြောပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ဆက်ထားပါတယ်။
လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ တော်တော်များများ အမြစ်ပြတ်ပျောက်ကင်းအောင် ဘယ်လို ကုသနိုင်ပါလဲ။ လိင်ဆက်ဆံဖက်ကနေလည်း ရောဂါပြန်လည်ကူးစက်ခံရတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်တာကြောင့် ၂ ဦးလုံး စစ်ဆေးကုသဖို့ လိုအပ်တာပါ။ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
အူမကြီးနဲ့ အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာရောဂါဟာ စောစောစီးစီး ဖော်ထုတ်ကုသနိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိတဲ့ ရောဂါဖြစ်တယ်လို့ ရွှေရောင်နှင်းဆီ ကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်းက ပညာရှင်တွေက ပြောပါတယ်။ လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ စစ်ဆေးဖော်ထုတ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်ပဉ္စမလှိုင်းအဖြစ် ကိုဗစ်မျိုးကွဲ အိုမီခရွန်ကူးစက်နေချိန်မှာ အများပြည်သူအနေနဲ့ မှားယွင်းနိုင်တဲ့ အယူအဆတွေကို လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်ပဉ္စမလှိုင်းအဖြစ် ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါ ကူးစက်မှုတွေ အမြင့်ဆုံးရောက်ရှိနေတာကြောင့် ကိုဗစ်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေကို ပြန်ပြီးလိုက်နာကျင့်သုံးပေးကြဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအသိုက်အဝန်းက အကြံပြုပါတယ်။ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်ပဉ္စမလှိုင်းအဖြစ် ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါ ကူးစက်မှုတွေ အထူးပြန်မြင့်တက်နေပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ကူးစက်မှုတွေက ဒီတခေါက် ပိုးရဲ့ လက္ခဏာပါ။ ဒီအားပျော့တဲ့ ကိုဗစ်ကူးစက်မှုအတွက် မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုသပေးနေပါလဲ။ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
အူမကြီးနဲ့ အစာအိမ်ဟောင်းကင်ဆာရောဂါဟာ စောစောစီးစီးသိရှိ ကုသမယ်ဆိုရင် အသက်ဘေးက လွန်ကင်းဖို့ အခွင့်အလမ်းများတယ်လို့ ဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူတွေက ပြောပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီရောဂါရှိမရှိသိအောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါလဲ၊ ပြီးတော့ သတိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေ၊ ဒါတွေကို လူထုနဲ့ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ အခုကူးစက်ပြန့်ပွားနေတဲ့ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါ ပဉ္စမလှိုင်းဟာ ကူးစက်မှုများလာပြီး လှိုင်းအမြင့်ဆီကို ဦးတည်လာနေပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ဆက်ထားပါတယ်။
အခုကမ္ဘာမှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အိုမီခရွန်ပိုးဟာ မပြင်းထန်ဘူးဆိုပေမဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ ကိုယ်ခံအားနည်းတဲ့သူတွေအတွက် အသက်အန္တရာယ်တော့ ရှိသေးတာပါ။ ဒီတော့ ဖျားနာပြီဆိုရင် ပေါ့ပေါ့ဆဆ သဘောမထားဘဲ အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ်ကို မရောက်အောင် ကုသဖို့ လိုပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ဆက်ထားပါတယ်။
သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ များသူတွေ၊ သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့ အန္တရာယ်ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ ဘာတွေလုပ်သင့်တယ်ဆိုတာကို လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။
ရာသီတုပ်ကွေးဖြစ်တတ်တဲ့ကာလမှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးနဲ့ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါ ခွဲခြားကုသနိုင်ဖို့ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော်က ခွဲခြားရှင်းပြထားပါတယ်။
နောက်ထပ်ကြည့်ရှုရန်
