ခြေလက်တွေမှာ သေနတ်ဒဏ်ရာ ရရှိတဲ့အခါ အရိုးကျိုး၊ မကျိုးဆိုတာကို သာမန်လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ အချက် ၅ ချက်ပေါ်အခြေခံပြီး ခန့်မှန်းသိရှိနိုင်ပါတယ်။ လူထုနဲ့ ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။