သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

ခါးကိုက္ခါးနာျခင္း (အပိုင္း-၁)


Acupuncture needles in the muscles around the spine of a patient to relieve lower back pain.
ခါးကိုက္ခါးနာျခင္း (အပိုင္း-၁)
please wait

No media source currently available

0:00 0:07:00 0:00
တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

ခါးကိုက္ခါးနာတာက ဒီေန႔ေခတ္ ေနပံုထိုင္ပံုနဲ႔ ဆက္စပ္လာတာေၾကာင့္ ပိုအျဖစ္မ်ားလာေနေပမယ့္ ကုသကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။

ခါးကိုက္ခါးနာတာက ျဖစ္ရျခင္း အဓိက အေၾကာင္းရင္းေတြက ေနပံုထိုင္ပံု အားနည္းတာ၊ အေလးအပင္'မ'ျပဳရာမွာ စနစ္မက်တာနဲ႔ အသက္အရြယ္ႀကီး (၃၀-၄၀ ႏွစ္ေက်ာ္) ၿပီး ဒဏ္ပိလာတာေတြပါ။

ေနပံုထိုင္ပံု အားနည္းတာမွာ အဓိကအားျဖင့္ ထိုင္တာ အခ်ိန္ၾကာတာနဲ႔ ထိုင္ပံုထိုင္နည္း လြဲေနတာေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ (၁) နာရီေက်ာ္ေအာင္ ထိုင္အလုပ္လုပ္လုပ္ (ဥပမာ အစည္းအေဝးထိုင္၊ ကြန္ျပဴတာရိုက္၊ ရံုးအလုပ္လုပ္) ရသူေတြအေနနဲ႔၊ ေအာက္ခံ အေပ်ာ့ပါၿပီး၊ ေနာက္ေက်ာအမီွပါတဲ့ ထိုင္ခံုမ်ိဳးသံုးကာ၊ ေျခေထာက္ကို ၾကမ္းျပင္ေပၚ ထိထားသင့္ပါတယ္။ ထိုင္ရာမွာ ၾကမ္းျပင္ေပၚ ေျခေထာက္ခ်မထားလွ်င္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေၾကာင့္ ခါးကို ဒဏ္ပိမိေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခါးနာတတ္သူေတြအေနနဲ႔လည္း ခါးေက်ာရိုးနဲ႔ ထိုင္ခံုေက်ာမီွၾကားမွာ ေခါင္းးအံုးပါးပါး (သို႔မဟုတ္) ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ အရာတစ္ခု ၾကားခံထားေပးသင့္ပါတယ္။ ကားနဲ႔သြားရာမွာလည္း ကားထိုင္ခံု ေက်ာမီွကို ခပ္မတ္မတ္ထားၿပီး၊ ေက်ာရိုးပံုစံအတိုင္း ေက်ာနဲ႔ကပ္ကာ ေထာင္ေနတဲ့ အေနအထားနဲ႔ ထိုင္သင့္ၿပီး၊ လွဲခ်င္လွ်င္လည္း ေနာက္မီွကို အျပည့္ လွန္ခ်ကာ လွဲနားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကားေနာက္မီွကို ေစာင္းထားလွ်င္ေတာ့ ခါးကိုက္ခါးနာတာ ပိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အေလးအပင္မတဲ့ေနရာမွာလည္း ခါးကုန္းၿပီး မ'မ'ဘဲ၊ ဒူးေကြးထိုင္ခ်ကာ ခါးကို ေျဖာင့္ေျဖာင့္ထားၿပီး ေျခေထာက္အား၊ လက္အားကိုသံုးကာ 'မ' ယူသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေလးအပင္ မျပဳတာအပါအဝင္ လႈပ္ရွားမူေတြ၊ အားကစားေတြ မလုပ္ခင္မွာလည္း၊ ခါးၾကြက္သားေတြ တင္းေနၿပီး၊ ဒဏ္မျဖစ္လာရေအာင္၊ ခါး အေၾကာေလ်ာ့ ေလ့က်င့္ခန္း (ဥပမာ- ေကြး၊ ဆန္႔၊ ကံုး) ပံုမွန္ ႀကိဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမိုသိရိွနားလည္ႏိုင္ဖုိ႔ ကိုဝင္းမင္း က အရိုးနဲ႔ အေရးေပၚအထူးကု၊ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာေမာ္ေမာ္ဦး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG