သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

ငလ်င္ရပ္သြားခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္းတုံ႔ျပန္မူ


Emergency personnel carry a body during a search for survivors in a collapsed building in Durres, after an earthquake shook Albania, November 28, 2019. REUTERS/Florion Goga
ငလ်င္ရပ္သြားခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္းတုံ႔ျပန္မူ
please wait

No media source currently available

0:00 0:07:00 0:00
တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

ငလ်င္လႈပ္ခ်ိန္မွာ စကၠန္႔ပိုင္းအတြင္း ျဖစ္ေပမယ့္ ငလ်င္လႈပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ ထိခိုက္ပ်က္စီးမူေတြ မ်ားႏိုင္တာေၾကာင့္၊ ခ်က္ခ်င္းလုပ္သင့္တာေတြကို အထူးသတိထား လုပ္ၾကဖို႔ လိုတယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆိုထားပါတယ္။

ဘာေတြကို အထူးသတိထားၿပီး အႏၲရာယ္ကင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ဖို႔နဲ႔ လုံးဝ ေရွာင္က်ဥ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါလဲ။ ငလ်င္ရပ္သြားတာနဲ႔ ပထမဦးဆုံးက ကိုယ့္နဲ႔ကိုယ့္မိသားစု၊ ေဘးကလူေတြ ထိခိုက္မူရွိမရိွ ၾကည့္ၿပီး၊ ထိခိုက္မူမရွိလွ်င္ အႏၲရာယ္ကင္းကင္း အေဆာက္အဦးထဲက ထြက္ႏိုင္တဲ့လမ္းေၾကာင္းကို ခ်က္ခ်င္းရွာကာ၊ ကြင္းျပင္၊ ေျမကြက္လပ္ေတြဆီ အျမန္သြားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အေၾကာင္းက ငလ်င္ေၾကာင့္ ၿပိဳလုဆဲဆဲျဖစ္သြားႏိုင္တဲ့ အေဆာက္အဦးေတြ မီးနစ္ပိုင္းအတြင္း ၿပိဳက်လာႏိုင္လို႔ပါ။ အကယ္၍ အၿပိဳအပ်က္ၾကား ပိတ္မိၿပီးသားျဖစ္ေနလွ်င္လည္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ထြက္ႏိုင္မလား၊ မထြက္ႏိုင္ဘူးလားကို ၾကည့္ၿပီး၊ ကိုယ္တိုင္ထြက္ႏိုင္လွ်င္ေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႔ေတြကို အသိေပးႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အေၾကာင္းက ၿပိဳက်ေတာ့မယ့္ ေလွကားကေန ထြက္ေျပးမိၿပီး၊ ေလွကားနဲ႔အတူ ၿပိဳက်သြားႏိုင္လို႔ပါ။ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႔ေတြကို အသိေပးရာမွာ ေရပိုက္လုံး (သို႔မဟုတ္) သံထည္ပစၥည္း တစ္ခုခုကို ေခါက္ၿပီး အသံေပးတာ၊ ဝီစီခရာ ဆြဲယူသြားႏိုင္လွ်င္လည္း ဝီစီမႈတ္ အခ်က္ေပးတာ၊ ေနာက္ဆုံးအျခားနည္း မရွိလွ်င္ ေအာ္ဟစ္ၿပီး အကူအညီေတာင္းတာမ်ဳိးေတြ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အေဆာက္အဦးအျပင္ကို ထြက္ရာမွာ အႏၲရာယ္ကင္းဖို႔ သတိျပဳသင့္တာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ပထမဆုံး ကိုယ္နဲ႔ကိုယ့္မိသားစု၊ ေဘးကလူေတြမွာ ဒဏ္ရာရ၊ မရ ၾကည့္ၿပီး၊ ဒဏ္ရာကေန ေသြးထြက္ေနလွ်င္ ေသြးတိတ္ေအာင္ လုပ္သင့္ပါတယ္။ အကယ္၍ ကိုယ့္ေျခေထာက္ (သို႔မဟုတ္) တစ္ခုခု ပိမိေနလွ်င္ေတာ့ အကူအညီ အရင္ေတာင္းသင့္ပါတယ္။ အျပင္သို႔ထြက္ရာမွာ အမ်ားဆုံးထိခိုက္ေစေလ့ရွိတဲ့ အေပၚကက်လာႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြ၊ မွန္ကြဲမွန္စေတြ၊ အခြၽန္အတက္ေတြ၊ ျပတ္ေနတဲ့ လွ်ပ္စစ္ဝိုင္ယာႀကိဳးေတြ၊ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္လိုက္တာေတြကို သတိထားေရွာင္ရွားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မီးေလာင္လာတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အျမန္ထြက္ဖို႔ ႀကိဳးစားရာမွာ ပုံမွန္လမ္းေၾကာင္းေတြကေန ထြက္ဖို႔ သိပ္လြယ္ေလ့မရွိဘဲ၊ ျပဴတင္းေပါက္၊ လြတ္ေနတဲ့ေနရာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ ၾကည့္ၿပီး ေရွာင္ထြက္ရေလ့ရွိပါတယ္။

ငလ်င္လႈပ္ၿပီးခ်ိန္ အျပင္ထြက္ရာမွာ အထူးသတိထား ေရွာင္က်ဥ္ရမွာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အကယ္၍ မီးပ်က္သြားလွ်င္ အေမွာင္ထဲစမ္းၿပီး၊ မီးျပန္ထြန္းဖို႔ ႀကိဳးစားတာ၊ မီးခလုပ္ သြားဖြင့္တာေတြ လုံးဝမလုပ္သင့္ပါဘူး။ အေၾကာင္းက ျပတ္ေနတဲ့ ဓာတ္ႀကိဳးေတြရွိႏိုင္ၿပီး လွ်ပ္စစ္ေရွာ့ခ္ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါ။ ဒါ့အျပင္ ဂက္စ္ (Gas) မီးဖိုအိုးေတြထားတဲ့ ေနရာကိုလည္း ေရွာင္ၿပီး ထြက္သင့္ပါတယ္။ ဓာတ္ေလွကားကိုေတာ့ လုံးဝ အသုံးမျပဳသင့္ပါဘူး။ ဓာတ္ေလွကား တည္ေဆာက္ပုံအရ၊ မီးျပတ္သြားႏိုင္တာ၊ ၿပိဳက်ျပတ္က်တာေတြ လာပိတ္ေနႏိုင္တာ၊ လူေတြတိုးေဝွ႔ပိတ္ေလွာင္တာနဲ႔ မီးေလာင္တာနဲ႔ပါ တြဲလာလွ်င္၊ ထြက္မရဘဲ ပိုအႏၲရာယ္ႀကီးသြားႏိုင္လို႔ပါ။

အကယ္၍ ငလ်င္မျပင္းတာေၾကာင့္ အိမ္တြင္းပစၥည္းေတြကို ျပန္သုံးခ်င္လွ်င္လည္း၊ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကို ခ်က္ခ်င္း ျပန္မသုံးသင့္ပါဘူး၊ ထိခိုက္ပ်က္စီး ဓာတ္လိုက္ႏိုင္လို႔ပါ။ ဗီ႐ိုေတြကိုလည္း ခ်က္ခ်င္းသြားမဖြင့္သင့္ပါဘူး၊ အေပၚက ၿပိဳက်၊ ျပဳတ္က် လာႏိုင္တာ၊ အနီးနံရံက လဲက်လာတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါ။ ဒါ့အျပင္ အေဆာက္အဦးထဲမွာ ျပန္ေနထိုင္သင့္မသင့္ကိုလည္း သက္ဆိုင္ရာက ခြင့္ျပဳခ်က္ယူသင့္ပါတယ္။

ေနာက္ အထူး သတိျပဳသင့္တာက ငလ်င္တစ္ခုလႈပ္ၿပီးလွ်င္၊ ေနာက္ဆက္တြဲ ငလ်င္ေတြ ဆက္လာႏိုင္တာကို ႀကိဳတြက္ျပင္ဆင္ထားဖို႔ပါ။ ပထမငလ်င္ေၾကာင့္၊ ေနာက္ဆက္တြဲ ငလ်င္လႈပ္လာခ်ိန္မွာ ပထမ ၿပိဳလုဆဲ အေဆာက္အဦးေတြ လုံးဝ ျပားျပားဝပ္ ၿပိဳက်သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြအတြက္လည္း ေဆး႐ုံ၊၊ ေဆးခန္း အျမန္ေရာက္ဖို႔ ခက္ခဲႏိုင္တာေၾကာင့္ အခ်င္းခ်င္း ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္းေတြ၊ ေရွးဦးသူနာျပဳစုႏိုင္တဲ့ ေဆးနဲ႔ကရိယာေတြ ေဆာင္ထားၿပီး၊ ႀကိဳတင္ကုသ၊ ထိန္းေပးထားသင့္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္း ပိုမိုသိရိွနားလည္ႏို္င္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး အေရးေပၚကုသမႈဌာနက ပါေမာကၡဌာနမွဴး ေဒါက္တာေမာ္ေမာ္ဦး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထားပါတယ္။

==Unicode===

ငလျင်လှုပ်ချိန်မှာ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပေမယ့် ငလျင်လှုပ်ပြီးချိန်မှာ ထိခိုက်ပျက်စီးမူတွေ များနိုင်တာကြောင့်၊ ချက်ချင်းလုပ်သင့်တာတွေကို အထူးသတိထား လုပ်ကြဖို့ လိုတယ်လို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက သတိပေးပြောဆိုထားပါတယ်။

ဘာတွေကို အထူးသတိထားပြီး အန္တရာယ်ကင်းအောင် လုပ်ဆောင်ဖို့နဲ့ လုံးဝ ရှောင်ကျဉ်ဖို့ အရေးကြီးပါလဲ။ ငလျင်ရပ်သွားတာနဲ့ ပထမဦးဆုံးက ကိုယ့်နဲ့ကိုယ့်မိသားစု၊ ဘေးကလူတွေ ထိခိုက်မူရှိမရှိ ကြည့်ပြီး၊ ထိခိုက်မူမရှိလျှင် အန္တရာယ်ကင်းကင်း အဆောက်အဦးထဲက ထွက်နိုင်တဲ့လမ်းကြောင်းကို ချက်ချင်းရှာကာ၊ ကွင်းပြင်၊ မြေကွက်လပ်တွေဆီ အမြန်သွားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အကြောင်းက ငလျင်ကြောင့် ပြိုလုဆဲဆဲဖြစ်သွားနိုင်တဲ့ အဆောက်အဦးတွေ မီးနစ်ပိုင်းအတွင်း ပြိုကျလာနိုင်လို့ပါ။ အကယ်၍ အပြိုအပျက်ကြား ပိတ်မိပြီးသားဖြစ်နေလျှင်လည်း ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ထွက်နိုင်မလား၊ မထွက်နိုင်ဘူးလားကို ကြည့်ပြီး၊ ကိုယ်တိုင်ထွက်နိုင်လျှင်တောင် ဖြစ်နိုင်လျှင် ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့တွေကို အသိပေးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အကြောင်းက ပြိုကျတော့မယ့် လှေကားကနေ ထွက်ပြေးမိပြီး၊ လှေကားနဲ့အတူ ပြိုကျသွားနိုင်လို့ပါ။ ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့တွေကို အသိပေးရာမှာ ရေပိုက်လုံး (သို့မဟုတ်) သံထည်ပစ္စည်း တစ်ခုခုကို ခေါက်ပြီး အသံပေးတာ၊ ဝီစီခရာ ဆွဲယူသွားနိုင်လျှင်လည်း ဝီစီမှုတ် အချက်ပေးတာ၊ နောက်ဆုံးအခြားနည်း မရှိလျှင် အော်ဟစ်ပြီး အကူအညီတောင်းတာမျိုးတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အဆောက်အဦးအပြင်ကို ထွက်ရာမှာ အန္တရာယ်ကင်းဖို့ သတိပြုသင့်တာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ပထမဆုံး ကိုယ်နဲ့ကိုယ့်မိသားစု၊ ဘေးကလူတွေမှာ ဒဏ်ရာရ၊ မရ ကြည့်ပြီး၊ ဒဏ်ရာကနေ သွေးထွက်နေလျှင် သွေးတိတ်အောင် လုပ်သင့်ပါတယ်။ အကယ်၍ ကိုယ့်ခြေထောက် (သို့မဟုတ်) တစ်ခုခု ပိမိနေလျှင်တော့ အကူအညီ အရင်တောင်းသင့်ပါတယ်။ အပြင်သို့ထွက်ရာမှာ အများဆုံးထိခိုက်စေလေ့ရှိတဲ့ အပေါ်ကကျလာနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ၊ မှန်ကွဲမှန်စတွေ၊ အချွန်အတက်တွေ၊ ပြတ်နေတဲ့ လျှပ်စစ်ဝိုင်ယာကြိုးတွေ၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်တာတွေကို သတိထားရှောင်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မီးလောင်လာတာလဲ ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် အမြန်ထွက်ဖို့ ကြိုးစားရာမှာ ပုံမှန်လမ်းကြောင်းတွေကနေ ထွက်ဖို့ သိပ်လွယ်လေ့မရှိဘဲ၊ ပြူတင်းပေါက်၊ လွတ်နေတဲ့နေရာတွေကို သေသေချာချာ ကြည့်ပြီး ရှောင်ထွက်ရလေ့ရှိပါတယ်။

ငလျင်လှုပ်ပြီးချိန် အပြင်ထွက်ရာမှာ အထူးသတိထား ရှောင်ကျဉ်ရမှာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အကယ်၍ မီးပျက်သွားလျှင် အမှောင်ထဲစမ်းပြီး၊ မီးပြန်ထွန်းဖို့ ကြိုးစားတာ၊ မီးခလုပ် သွားဖွင့်တာတွေ လုံးဝမလုပ်သင့်ပါဘူး။ အကြောင်းက ပြတ်နေတဲ့ ဓာတ်ကြိုးတွေရှိနိုင်ပြီး လျှပ်စစ်ရှော့ခ် ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ဂက်စ် (Gas) မီးဖိုအိုးတွေထားတဲ့ နေရာကိုလည်း ရှောင်ပြီး ထွက်သင့်ပါတယ်။ ဓာတ်လှေကားကိုတော့ လုံးဝ အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။ ဓာတ်လှေကား တည်ဆောက်ပုံအရ၊ မီးပြတ်သွားနိုင်တာ၊ ပြိုကျပြတ်ကျတာတွေ လာပိတ်နေနိုင်တာ၊ လူတွေတိုးဝှေ့ပိတ်လှောင်တာနဲ့ မီးလောင်တာနဲ့ပါ တွဲလာလျှင်၊ ထွက်မရဘဲ ပိုအန္တရာယ်ကြီးသွားနိုင်လို့ပါ။

အကယ်၍ ငလျင်မပြင်းတာကြောင့် အိမ်တွင်းပစ္စည်းတွေကို ပြန်သုံးချင်လျှင်လည်း၊ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေကို ချက်ချင်း ပြန်မသုံးသင့်ပါဘူး၊ ထိခိုက်ပျက်စီး ဓာတ်လိုက်နိုင်လို့ပါ။ ဗီရိုတွေကိုလည်း ချက်ချင်းသွားမဖွင့်သင့်ပါဘူး၊ အပေါ်က ပြိုကျ၊ ပြုတ်ကျ လာနိုင်တာ၊ အနီးနံရံက လဲကျလာတာတွေ ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ ဒါ့အပြင် အဆောက်အဦးထဲမှာ ပြန်နေထိုင်သင့်မသင့်ကိုလည်း သက်ဆိုင်ရာက ခွင့်ပြုချက်ယူသင့်ပါတယ်။

နောက် အထူး သတိပြုသင့်တာက ငလျင်တစ်ခုလှုပ်ပြီးလျှင်၊ နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်တွေ ဆက်လာနိုင်တာကို ကြိုတွက်ပြင်ဆင်ထားဖို့ပါ။ ပထမငလျင်ကြောင့်၊ နောက်ဆက်တွဲ ငလျင်လှုပ်လာချိန်မှာ ပထမ ပြိုလုဆဲ အဆောက်အဦးတွေ လုံးဝ ပြားပြားဝပ် ပြိုကျသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေအတွက်လည်း ဆေးရုံ၊၊ ဆေးခန်း အမြန်ရောက်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်တာကြောင့် အချင်းချင်း ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းတွေ၊ ရှေးဦးသူနာပြုစုနိုင်တဲ့ ဆေးနဲ့ကရိယာတွေ ဆောင်ထားပြီး၊ ကြိုတင်ကုသ၊ ထိန်းပေးထားသင့်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနားလည်နိုင်ဖို့ ကိုဝင်းမင်း က ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး အရေးပေါ်ကုသမှုဌာနက ပါမောက္ခဌာနမှူး ဒေါက်တာမော်မော်ဦး ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းထားပါတယ်။င်ပြထားပါတယ်။

XS
SM
MD
LG