သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ရံုးခန္းထဲမွာ ၿငိမ္ၿငိမ္ သက္သက္ ေနထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ ရတဲ့ သူေတြဟာ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ ေသဆံုးဖို႔ အႏၱရာယ္ရွိေနတာကို ကာကြယ္ဖို႔ ေန႕တိုင္း တစ္နာရီေလာက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သင့္တယ္လို႔ ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ အသစ္တစ္ခုက တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

Lancet ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အဲဒီ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရ အရ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳနဲ႕ ကင္ဆာ ေရာဂါေတြဟာ လွဳပ္ရွားမႈနည္းတဲ့ ေနထိုင္မႈ ပံုစံေၾကာင့္ ျဖစ္ လာတာျဖစ္ၿပီး၊ ကမာၻ႔ စီးပြားေရးမွာ ႏွစ္စဥ္ ေဒၚလာ ၆၇ ဘီလ်ံ ေလာက္အထိ ကုန္က်ေစတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။

ႏွစ္စဥ္ လူ ၅.၃ သန္းေလာက္ ေသဆံုးမႈေတြဟာ ကိုယ္လက္ လွဳပ္ရွားမႈ မရွိတာနဲ႕ ဆက္စပ္ေနၿပီး၊ ေဆးလိပ္ေသာက္လို႔ ေသဆံုးတဲ့ အေရအတြက္ထက္ေတာင္ ပိုမ်ားေနပါတယ္။

အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြဟာ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး မိနစ္ ၁၅၀ေလာက္ ေအရိုးဗစ္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္တာ အျပင္၊ ၾကြက္သား ေလ့က်င့္ခန္းေတြလည္း တစ္ပတ္ကို ႏွစ္နာရီေလာက္ လုပ္သင့္တယ္လို႕ အေမရိကန္ ေရာဂါ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးနဲ႔ ကာကြယ္ေရး ဌာနက တိုက္တြန္းထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG