ဂရုစိုက်ထိန်းထားနိုင်တဲ့ ဆီးချို၊ သွေးချို နာတာရှည်ဖြစ်တဲ့ ဆီးချို၊ သွေးချိုရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်သွေးထဲက သကြားဓါတ်ကို ရှိသင့်တဲ့ ပမာဏပဲရှိနေအောင် ဂရုစိုက် ထိန်းထားမယ်ဆိုရင် ရောဂါကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေကို ကာကွယ်ရာရောက်သလို ရောဂါမရှိတဲ့ သာမန်လူတွေလို သက်တမ်းစေ့နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဂရုတစိုက် နေထိုင်စားသောက်သင့်တဲ့ အကြောင်းတွေကို ဒေါက်တာသန့်ဇော်က လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ တင်ပြထားပါတယ်။