လမ်းလျှောက်တာအပါအဝင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ ကျမ်းမာရေးအတွက် တကယ်ကို အကျိုးများပါတယ်။ သွေးချို ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက်ဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲ ကျမ်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်တဲ့နေရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့အကြောင်း ဒေါက်တာသန့်ဇော်က လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာတင်ပြပါမယ်။