ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ရင် ကုသရာမှာ ဆေးဝါးသောက်သုံးနေရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ အချိန်မှန်မှန်ပြန်ပြဖို့၊ ကျန်းမာရေးပညာပေးမှုတွေ သိအောင်လုပ်ဖို့၊ အစားအသောက်နဲ့ ဓာတ်စာ၊ အာဟာရ၊ ဒါတွေအားလုံး တတ်ကျွမ်းသူတွေဆီက မှတ်သားလေ့လာဖို့တွေလည်း အရေးကြီးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ လိုက်နာသင့်တာတွေကို ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။