သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္အသက္ထက္ ၉ ႏွစ္ပိုၿပီး အ႐ြယ္တင္ႏိုင္တာကို ေလ့လာမႈတခုကေတ႔ြ႐ွိခဲ့ပါတယ္။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၾကသူေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဆဲလ္ေတြထဲက ရင့္ေရာ္ေစတဲ့ အရာေတြကို ေႏွာင့္ေႏွးႏိုင္ေစတယ္ဆိုတာကို Brigham Young တကၠသိုလ္က လုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈတခုက ေတြ႔႐ွိခဲ့ၾကတာပါ။ အသက္အ႐ြယ္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် Chromosomes ေတြရဲ႕အစြန္းက အဖံုးေတြလိုျဖစ္ေနတဲ့ Telomere ေတြရဲ႕အ႐ြယ္ပို တိုလာတာေၾကာင့္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ဆဲလ္ေတြပ်က္စီးယိုယြင္းလာေစပါတယ္။

ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ၾကသူေတြရဲ႕ Telomere ေတြကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္သူေတြထက္ သိသိသာသာ ပုိ႐ွည္တာကို ေတ႔ြရပါတယ္။ အျပင္းအထန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၾကသူေတြရဲ႕ Telomere ေတြက ပို႐ွည္တဲ့အတြက္ ဆဲလ္ပ်က္စီးမႈေတြနည္းတဲ့အတြက္ အသက္ထက္ ၉ ႏွစ္ေလာက္ ပိုအ႐ြယ္တင္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ေျပာပါတယ္။ Telomere ကို ပံုမပ်က္ထိန္းထားႏိုင္တာေၾကာင့္ ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကိုလည္း နည္းေစႏိုင္ပါတယ္။

ေလ့လာေတြ႔႐ွိခ်က္ေတြကို Preventative Medicine ေဆးသိပၸံဂ်ာနယ္ထဲမွာ ေဖာ္ျပခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြဆိုရင္ တေန႔ကို နာရီဝက္ အမ်ဳိးသားေတြဆိုရင္ မိနစ္ ၄၀ တပါတ္ ၅ ရက္ ပံုမွန္ေျပးတာကို အျပင္းအထန္ေလ့က်င့္ခန္းလို႔ ေလ့လာသူေတြက သတ္မွတ္ပါတယ္။ အေမရိကန္က အသက္ ၂၀ ကေန ၈၄ ႏွစ္ၾကား လူေပါင္း ၆ ေထာင္ကို ေလ့လာၿပီး ေလ့က်င္းခန္းလုပ္တာက အရြယ္တင္တယ္ဆိုတာကို သက္ေသျပႏိုင္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

XS
SM
MD
LG