ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ နေထိုင်ဖို့ဆိုတာ အစားအသောက်က အဓိကအခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှု မရှိအောင် ဘယ်လို နည်းစနစ်တကျ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်သင့်ပါသလဲ။ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။