သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အရင္ႏွစ္ေတြကထက္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္တာ နည္းလာေပမယ့္ အသက္အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစတဲ့ ေသြးလြန္တုတ္ေကြးမ်ဳိး စျဖစ္ေနၿပီလို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက သတိေပး ေျပာဆိုပါတယ္။

မိုးတြင္းရာသီမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ဒီေရာဂါေၾကာင့္ အသက္မဆံုးရံႈးရေအာင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး စျဖစ္ခ်ိန္ကို သိရွိၿပီး ေစာေစာစီးစီး ေဆးကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။ စျဖစ္ခ်ိန္ လကၡဏာေတြကေတာ့ အဖ်ားႀကီးၿပီး ေခါင္းကိုက္၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲတာ၊ မစားခ်င္မေသာက္ခ်င္ျဖစ္တာ၊ မ်က္စိမဖြင့္ခ်င္ေအာင္ မိွန္းေနတာေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေရာဂါအစပိုင္း လကၡဏာေတြ ျပလာခ်ိန္မွာ ေဆးခန္းျပတာအျပင္၊ ေဆးရံုသြားဖို႔ အလွမ္းေဝးသူေတြ၊ တစ္ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြ၊ "ဝ" တဲ့ ကေလးေတြ၊ ေသြးအားနည္းေရာဂါနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိတဲ့ ကေလးေတြ၊ ဆီခ်ိဳနဲ႔ ေသြတိုးေရာဂါသူရွိတဲ့ လူႀကီးေတြအေနနဲ႔ ႀကိဳတင္ေဆးရံုတက္ထားသင့္ပါတယ္။

အျခား ပံုမွန္ရွိသူေတြအေနနဲ႔လည္း အႏၱရာယ္အဆင့္ ေရာက္လာခ်ိန္ လကၡဏာေတြ ျပလာရင္ေတာ့ ေဆးရံုအျမန္သြားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီ အႏၱရာယ္အဆင့္ လကၡဏာေတြကတာ့ အဖ်ားက်ခ်ိန္မွာ မလန္းဆန္းဘဲ အလြန္မွိန္းေနတာ၊ ဗိုက္နာတာ၊ အဆက္မျပတ္ေအာ့အန္တာ၊ ေကာ္ဖီေရာင္အန္တာ၊ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတာ၊ သြားဖံုးေသြးယိုတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး အသက္အႏၱရာယ္ ထိခိုက္မယ့္ ေသြးလန္႔ခ်ိန္ ေရာက္လာရင္ေတာ့ မူးတာ၊ ေျခလက္ေအးလာတာေတြ ျဖစ္လာၿပီး၊ အခ်ိန္မီ ေဆးရံုမေရာက္ရင္ အသက္ဆံုးရံႈးႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ပိုးေလာက္လန္း ႏွိမ္နင္းတဲ့နည္းလမ္းေတြျဖစ္တဲ့ ဖံုး (ေရအိုးဖုန္းထားတာ)၊ သြန္ (ေလွာင္ထားတဲ့ေရေတြ မၾကာခဏ ေရလဲသြန္ေပးတာ)၊ ခပ္ (အုတ္ကန္ထဲကေရေတြ ခပ္ထုတ္ေဆးၾကာတာ)၊ စစ္ (ေရစစ္သံုးတာ)၊ ေလာင္း (ေရတင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ အင္ဂ်င္ဝိုင္လို ပိုးသတ္ေဆးေလာင္းထားတာ)၊ ေထာင္ (ျခင္ေထာင္နဲ႔အိပ္တာ)၊ လဲ (ဘုရားပန္းအိုးေရ လဲတာ)၊ ဖြင့္ (ျခင္မခိုႏိုင္ေအာင္ ျပဴတင္းေပါက္ဖြင့္ထားတာ)၊ ျမဳပ္ (ေရတင္ႏိုင္တဲ့ ဘက္ထရီအိုးေဟာင္းနဲ႔ တာယာေတြကို ျမဳပ္ပစ္တာ)၊ ရွင္း (ျခင္ေပါက္နိုင္တဲ့ ၿခံဳေတြရွင္းပစ္တာ) နဲ႔ မႈတ္ (ျခင္ေဆးျဖန္းမႈတ္တာ) တာေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ထဲ့ (ေသာက္သံုးေရထဲ Abate ေဆးမႈန္႔ခတ္ထဲ့တာနဲ႔၊ စိမ္ (ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္၊ လိုက္ကာသံုးတာ) စတဲ့ နည္းသစ္ႏွစ္မ်ိဳးကလည္း ထိေရာက္တာမို႔ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ကေလးအထူးကုနဲ႔ ေဆးတကၠသိုလ္ (၁) ကေလးက်န္းမာ၊ပညာဌာန အၿငိမ္းစား ဌာနမွဴး ပါေမာကၡ ေဒါက္တာေစာဝင္းကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း တင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG