သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနတဲ့ ေသဆံုးျခင္းမွ ကာကြယ္ေရး (အပိုင္း - ၁)


California starts delivering healthy food to low-income residents with a heart condition or diabetes.
တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆီးခ်ဳိနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနေသာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏႈန္းေသႏႈန္းမ်ားေနရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြ အစားမ်ားလာျခင္းးက အဓိက အေၾကာင္းတခ်က္အေနနဲ႔ ပါဝင္ေနတယ္လို႔ ဆီးခ်ဳိအထူးကု ဆရာဝန္မ်ားက သတိေပးေျပာဆိုၾကပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြျဖစ္ႏႈန္း ေသႏႈန္းမ်ားေနတာကေန ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ အဓိက လိုအပ္ခ်က္က က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြ မ်ားမ်ားစားသံုးႏိုင္ဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအထဲမွာ အေရးပါဆံုးတစ္ခုက ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးဝလံေတြကို တစ္ေန႔ အနည္းဆံုး (၅) ႀကိမ္ စားဖို႔ကို ႏိုင္ငံတကာမွာ တိုက္တြန္းအႀကံျပဳထားပါတယ္။ တနည္းအားျဖင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ (၃) ႀကိမ္ စားၿပီး၊ သစ္သီးဝလံကို အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ (၂) ႀကိမ္ စားဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုလို သတ္မွတ္ခ်က္ ျပည့္မီေအာင္ စားသံုးႏိုင္တဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္း ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ (၁၅) ရာခိုင္ႏႈန္းသာရွိၿပီး၊ အမ်ားစု (၈၅) ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ မစားသံုးႏိုင္ဘဲ ရိွေနေသးပါတယ္။ အခုလို မစားသံုးႏိုင္သူေတြထဲမွာ မသိလို႔ မစားတာအျပင္၊ သိေပမယ့္ စားေလ့အက်င့္မရွိလို႔ မစားၾကသူေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္မို႔ လူအမ်ားအျပား က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာမ်ား စားဖုိ႔အတြက္ က်န္းမာေရးပညာ သင္တန္းမ်ားအျပင္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ စားသံုးႏိုင္တဲ့ အေနအထားေရာက္ေအာင္ ႏိုင္ငံေတာ္ကလည္း ကူညီပံပိုးေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စားသံုးေနတဲ့ စားသံုးဆီ အမ်ားစုရဲ ႔ (၇၅) ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္မွာ အရည္အေသြး (Quality) နိမ္႔တဲ့၊ မေကာင္းတဲ့ ဆီေတြ (တိရိစာၦန္မွ ထုတ္လုပ္တဲ့ဆီမ်ား၊ အရည္အေသြးနိမ့္ စားအုန္းဆီ) နဲ႔ ေရာေႏွာထားၿပီး၊ မေကာင္းတဲ့အဆီေတြ ေသြးထဲသားထဲ မ်ားလာေစကာ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေနာက္ဆက္တြဲလည္းျဖစ္တဲ့ ေသေက်ေစႏုိင္တဲ့ ေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါေတြကို ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စားအုန္းဆီထုတ္လုပ္တဲ့ နည္းစနစ္ကလည္း မေကာင္းတာေၾကာင့္ အရည္အေသြးနိမ့္တဲ့ စားအုန္းဆီေတြကိုသာ ထုတ္ႏိုင္ၿပီး၊ ႏိုင္ငံျခားက တင္သြင္းတဲ့ စားအုန္းဆီေတြကလည္း အရည္အေသြးနိမ့္တဲ့ စားအုန္းဆီေတြျဖစ္ေနကာ၊ ဒီစားအုန္းဆီေတြကို ေကာင္းတဲ့အဆီျဖစ္တဲ့ ႏွမ္းဆီ၊ ေျမပဲဆီနဲ႔ ေနၾကာဆီတို႔နဲ႔ ေရာေရာင္းေနၾကတာမို႔၊ အရည္အေသြးမေကာင္းတဲ့ အဆီေတြကို အမ်ားစု စားသံုးေနၾကပါတယ္။ အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ သံလြင္ဆီကို City Mart မွာ ရႏိုင္ေပမယ့္၊ ေစ်းႀကီးတာေၾကာင့္ အမ်ားစု ဝယ္မစားႏိုင္ၾကပါဘူး။ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ျမန္မာတႏိုင္ငံလံုး ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းအရ ကိုလက္စထေရာ (Cholesterol) အဆီဓာတ္ မ်ားလြန္းသူမွာ (၃၆.၇) ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္အထိ တုိးမ်ားေနၿပီး၊ အမ်ိဳးသမီး (၅၀)% ေက်ာ္နဲ႔ အမ်ိဳးသား (၄၀)% ေက်ာ္တို႔မွာလည္း မေကာင္းတဲ့ အဆီေတြ မ်ားေနကာ၊ ေကာင္းတဲ့အဆီ နည္းေနတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ အခုလို က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အဆီေတြ အမ်ားမစားသံုးမိေစဖို႔အတြက္ ဆီေကာင္းဆီသန္႔ ရေစဖို႔၊ ႏိုင္ငံေတာ္ဦးေဆာင္မႈ ထိပ္ပိုင္းကေန မူဝါဒခ်၊ စည္းမ်ဥ္းေတြထုတ္၊ အေရးယူမႈေတြ လုပ္ေဆာင္ၿပီး ကုန္သြယ္ေရးဝန္ႀကီးဌာန၊ စိုက္ပ်ိဳးေရးဝန္ႀကီးဌာနနဲ႔ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနစတဲ့ သက္ဆိုင္ရာဝန္ႀကီးဌာနေတြ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈကို ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ အငန္စားသံုးသူလည္း အလြန္မ်ားလြန္းေနပါတယ္။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ (WHO) က လူတစ္ဦးလွ်င္ တစ္ေန႔ကို ဆား (၅) ဂရမ္ထက္ ပိုမစားသင့္ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ထားေပမယ့္၊ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အမ်ားစုက အငန္ႀကိဳက္ၾကၿပီး၊ (၁၀.၅) ဂရမ္ ကေန (၁၁) ဂရမ္အထိကို အလြန္အၾကဴး စားေနၾကပါတယ္။ အဓိက စားေသာက္ကုန္ေတြျဖစ္တဲ့ ငပိ၊ ငါးေျခာက္၊ ပုဇြန္ေျခာက္ေတြမွာလည္း အေလးခ်ိန္ ပိုမ်ားေစဖို႔၊ ဆားအမ်ားႀကီးထည့္ ထုတ္လုပ္ထားတာေၾကာင့္၊ အခုလို အငန္ဓါတ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြ ေစ်းကြက္ထဲေရာက္ၿပီးသား ျဖစ္ေနတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အငန္ေလွ်ာ့စားဖို႔ ပညာေပးတဲ့အျပင္၊ ဥပေဒ၊ နည္းဥပေဒ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြ ထုတ္ျပန္ျပဌာန္းၿပီး ဆားပါဝင္မႈ ျမင့္မားလြန္ေနတာကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔နဲ႔၊ မလိုက္နာသူေတြကို စစ္ေဆးအေရးယူေပးဖို႔ ႏိုင္ငံေတာ္မွာ တာဝန္ရွိေနပါတယ္။

ေနာက္ဆံုးအေရးႀကီးတဲ့အခ်က္က ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အစားမ်ားတဲ့ ဆန္ အရည္အေသြး ညံ့ဖ်င္းလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာေတြက ဆန္ကိုျဖဴမွ ႀကိဳက္ၾကၿပီး၊ ထုတ္လုပ္သူေတြကလည္း ဆန္ကို ျဖဴလြန္းေအာင္ အမ်ားႀကီးႀကိတ္ထားတာေၾကာင့္၊ ဆန္ရဲ့အကာမွာရွိတဲ့ ဖိုင္ဘာအမွ်င္ေတြ ကုန္ဆံုးသြားၿပီး၊ ကာဘိုဟို က္ဒရိတ္ဓာတ္ အမ်ားအျပား ေသြးထဲေရာက္သြားကာ၊ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲေတြ ျဖစ္ႏႈန္းေသႏႈန္းမ်ားေန္ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဒီကာကြယ္ေရးလုပ္ငန္းေတြလုပ္ရာမွာ လူထုကို ပညာေပး၊ အသိေပးတာအျပင္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီတဲ့ ဆန္ကို လူထုဝယ္ယူႏိုင္ စားသံုးႏိုင္ေအာင္လည္း၊ ဆန္ထုတ္လုပ္ရာမွာ မူဝါဒေျပာင္းၿပီး၊ အရည္အေသြးျမင့္တဲ့ ဆန္ေတြ ထုတ္လုပ္ေရး ႏိုင္ငံေတာ္က ဦးေဆာင္ ၾကပ္မတ္ေပးဖို႔ပါ လိုေနပါၿပီ။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမိုသိရိွနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္းက ျမန္မာႏိုင္ငံ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအသင္း ဥကၠဌ၊ ဆီးခ်ဳိအထူးကုဆရာဝန္ႀကီးနဲ႔၊ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာတင့္ေဆြလတ္ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းတင္ျပထားပါတယ္။

သင့္အျမင္

မွတ္ခ်က္မ်ားျပပါ

XS
SM
MD
LG