သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား


သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြမွာ စိတ္က်ေရာဂါအျဖစ္မ်ားလာၿပီး တခ်ိဳ ႔ေတြ ေသဆံုးမႈေတာင္ဆက္ျဖစ္္ႏိုင္လို႔ စနစ္တက် ျပဳစုကုသၾကဖို႔ က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြက သတိေပးေျပာဆုိၾကပါတယ္။

စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းက အသက္ရြယ္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ အေထြေထြ ဘက္ေပါင္းစံု က်န္းမာေရးယိုယြင္းလာမႈ၊ အာရံုေၾကာနဲ႔ ဇီဝကမၼလုပ္ငန္းေတြ က်ဆင္းလာမႈ၊ မိသားစု အေပါင္းအသင္းမ်ားနဲ႔ ယခင္လို သိုက္သိုက္ဝန္းဝန္း မေနႏိုင္မႈ၊ အရက္ေဆးဝါးစြဲလာမႈ၊ ေရာဂါမ်ိဳးစံုဝင္လာၿပီး အိပ္ေဆးအပါအဝင္ ေဆးမ်ိဳးစံု ေသာက္သံုးရမႈနဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး က်ဆင္းလာမႈေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္တာကေန ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းေတြကို ကုသေျဖရွင္းေပးသင့္ပါတယ္။ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္ ေျပာင္းလဲလာမႈေၾကာင့္ ျဖစ္လာရင္ ဒီဒဏ္ကို မခံစားရေအာင္ မိသားစုနဲ႔ သိုက္သိုက္ဝန္းဝန္း ေနႏိုင္ေအာင္ ဖန္တီးေပးတာ၊ ဝိုင္းဝန္းကူညီအားေပး ႏွစ္သိမ့္ေပးတာေတြ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ မဝင္လာႏိုင္ေအာင္လဲ ကာကြယ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေရာဂါမ်ိဳးစံုအတြက္ ေဆးဝါးေတြ ေသာက္သံုးလာရရင္လဲ စနစ္တက် ေသာက္သံုးႏိုင္ေအာင္ စီမံေပးၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ မၾကာခဏ ျပေပးသင့္ပါတယ္။

ကာကြယ္ကုသမႈ လုပ္ေပးတဲ့ၾကားက ေရာဂါျဖစ္လာခဲ့ရင္ ေစာေစာသိ၊ ေစာေစာကုႏိုင္ဖို႔ ေစာင့္ၾကည့္ရမယ့္ လကၡဏာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီ သက္ႀကီးရြယ္အို စိတ္က်လူနာေတြက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာေတြနဲ႔ စျဖစ္ေပၚေလ့မရွိဘဲ အျခား ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာေတြနဲ႔ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြ စျပလာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ကိုယ္လိုက္ကိုက္ခဲတာ၊ ေညာင္းတာ၊ ဗိုက္နာတာ၊ ရင္ၾကပ္တာ စတဲ့ လကၡဏာေတြနဲ႔ ေရာက္လာၿပီး စမ္းသပ္တာလုပ္ၿပီးကာမွ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ေနမွန္း သိၾကေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တျခားေရာဂါေတြ ရွိတယ္လို႔ အထင္မွား ေရာက္လာတတ္ပါေသးတယ္။ ဥပမာ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ ဆီးအိမ္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္၊ အသည္းေရာဂါေတြ ျဖစ္လာတယ္လို႔ မ်ိဳးစံုအထင္မွားၿပီး လာျပတတ္ပါတယ္။ အဓိက သတိထားရမဲ့ လကၡဏာကေတာ့ အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ မနက္အေစာႀကီးႏိုးတတ္တာ စတဲ့ အိပ္စက္မႈဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြနဲ႔ အစားအစာ ေကာင္းေကာင္းမစား၊ အစားအေသာက္ပ်က္တာ စတဲ့ စားေသာက္မႈဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တခါတရံမွာလဲ စိတ္ပိုင္းရုပ္ပိုင္း ေႏွးေကြးလာတာ၊ ေဒါသေပါက္ကြဲလြယ္တာ၊ သံသယစိတ္လြန္ကဲတာနဲ႔ ထမင္းစားဖို႔ ျငင္းဆိုတာမ်ဳိး အျပဳအမႈဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ ႔မွာ အစားေကာင္းေကာင္း မစားတာေၾကာင့္ အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ ေသဆံုးၾကပါတယ္။

ဒီလကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚျပလာရင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ အထူးကု ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ျပသင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စိတ္က်ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးေပးရာမွာ လူငယ္ေတြနဲ႔ မတူဘဲ၊ စနစ္တက် လံုေလာက္တဲ့အထိ တျဖည္းျဖည္း တိုးေပးဖို႔နဲ႔ အျခားေရာဂါေတြ ေဆးေတြနဲ႔ ျပႆနာမျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေဆးေတြေပးဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒီသက္ႀကီး စိတ္က်ေရာဂါအတြက္ ေနာက္ပိုင္းမွာ လွ်ပ္စစ္ကုထံုးေတြကလည္း ပိုမိုထိေရာက္ ေကာင္းလာေနပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ပိုမုိသိရွိနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က တပ္မေတာ္ေဆးတကၠသိုလ္ စိတ္က်န္းမာ၊ ပညာဌာန ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဳးနဲ႔ ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာဂါအထူးကု ေဒါက္တာ ဥာဏ္ဝင္းေက်ာ္ ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္း ေဆြးေႏြးတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG