ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ ဆေးအန္တရာယ်
တချို့ဆေးတွေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမသုံးလအတွင်းမှာ သောက်သုံးမိခဲ့မယ်ဆိုရင် မွေးလာမယ့် ရင်သွေးငယ်လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးဝါးတွေကို တတ်ကျွမ်းနားလည်သူတွေနဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ သောက်သုံးသင့်တဲ့အကြောင်း ဒေါက်တာသန့်ဇော်က လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
ဗွီဒီယို ကြည့်ရှုရန်
-
၁၆ မတ်၊ ၂၀၂၅ဂျာမဏီ အကောင်းဆုံး ရတနာပြတိုက် “နော်သဇင်ရဲ့ Vlog”
-
၁၆ မတ်၊ ၂၀၂၅Fulbright ပညာတော်သင်တွေရဲ့ အတွေ့အကြုံ "Gen Z"