Your browser doesn’t support HTML5
ဗီတာမင် (ဒီ) ချို့တဲ့မှု လက္ခဏာနဲ့ ကုသမူ
ဗီတာမင် (ဒီ) ဓါတ်ချို့တဲ့မှု လက္ခဏာတွေကို လူအတော်များများ သတိမပြုမိကြဘဲ၊ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။
ဗီတာမင် (ဒီ) ချို့တဲ့တာကို မြန်မာနိုင်ငံက လူအတော်တော်များများ သတိမပြုမိကြဘဲ၊ အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ (ခေါင်းကိုက်၊ သွေးတိုးနဲ့ ဆီးချို) တို့ကို ဆေးရုံလာပြချိန်မှာ စစ်ဆေးကြည့်မှသာ အတွေ့များနေပါတယ်။ ဒီ ဓါတ်ချို့တဲ့မှုရဲ့ အစပိုင်း လက္ခဏာတွေကတော့ မောလွယ်တာ၊ နုံးချိလွယ်တာ၊ ကြွက်သားအားမရှိတာ (လှေကားတက်လို့မကောင်း၊ ထိုင်ပြီး ပြန်ထလို့မကောင်းတာ စသည်ဖြင့်) ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာတော့ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေမှာဖြစ်လျှင် အရိုးအားမရှိဘဲ ဒူးခွင်လာပြီး၊ ဒီအဆင့်မှာ သတိမပြုမိလျှင် နောက်ပိုင်းမှာ အရိုးတွေဖုလာတာတွေ (ဥပမာ - နံရိုးအဖုတွေ တန်းစီနေတာကို စမ်းမိတာ) ဆက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဗီတာမင် (ဒီ) က ကိုယ်ခံအားနဲ့ဆက်နွယ်တာမို့၊ ချို့တဲ့လာသူတွေမှာ ကိုယ်ခံအားကျပြီး နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ အအေးမိလွယ်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလူတွေမှာ ဗီတာမင် (ဒီ) ချို့တဲ့နေတာကို စစ်ဆေးမိပြီး၊ ပြန်ဖြည့်ပေးလိုက်လျှင်တော့၊ မကြာခဏ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ အအေးမိတာ မဖြစ်တော့ဘဲ ပြန်ကောင်းသွားကြပါတယ်။ ဗီတာမင် (ဒီ) က ကယ်ဆီယမ် စုပ်ယူနိုင်ဖို့ ကူပေးတာမို့၊ ကလေးတွေ အရိုးအတွက်အပြင်၊ အခြားအသက်အရွယ်တွေအတွက်လည်း အရိုးသန်မာ၊ အရပ်ရှည်ဖို့ လိုအပ်တာမို့၊ ချို့တဲ့လာလျှင် အရိုးကွေးပြီး မဖြောင့်တာနဲ့ အရပ်ပုတာတွေ ဆက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နောက်ပိုင်း စမ်းသပ်စစ်ဆေး တွေ့ရှိချက်တွေအရ (ဒီ) ဓာတ်ချို့တဲ့လျှင် နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ ကိုယ်ခံအားစံလွဲတဲ့ရောဂါ (လေးဘက်နာ) တွေ ပိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဗီတာမင် (ဒီ) ကုထုံးကို မြန်မာနိုင်ငံမှာ မကြာသေးခင်ကမှ အသေအချာ ပြဌာန်းနိုင်ခဲ့ပြီး၊ သွေးထဲမှာ ဗီတာမင် (ဒီ) ပမာဏ (၂၀) မိုက်ခရိုဂရမ်ထက် နည်းနေလျှင် ဗီတာမင် (ဒီ) ၆၀၀၀၀ အား ကို တပတ် (၁) ကြိမ်နဲ့ (၃) လ တိုက်ကျွေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဗီတာမင် ဒီ အခုလို ချို့တဲ့မူမဖြစ်ဘဲ ကုသမူ မလိုသူတွေမှာ၊ ကုသမူ ပြင်းအားပမာဏအတိုင်း သွားသောက်မိလျှင်၊ ပိုလာတာကို ဆီးက မစွန့်နိုင်တာကြောင့်၊ ဗီတာမင် (ဒီ) လွန်ကဲတဲ့ ရောဂါ အဆိပ်ဖြစ်မူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အခုလို ဗီတာမင် (ဒီ) လွန်ကဲတဲ့ ရောဂါဖြစ်လာလျှင် အရိုးတွေနာတာ၊ ကျောက်တည်တာ (ကျောက်ကပ်နဲ့ ဆီးအိမ်မှာ) နဲ့ ခေါင်းကိုက် ခေါင်းအုံပြီး စိတ်ထိခိုက်သလို အော်ဟစ်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗီတာမင် (ဒီ) လွန်ကဲမူမဖြစ်ရအောင် ဗီတာမင် ကုထုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှသာ ခံယူသင့်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ထားသူတွေမှာ ဗီတာမင် (ဒီ) ချို့တဲ့လာလျှင်တော့၊ သဘာဝ အစာမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ ရိုးရိုးသောက်ဆေး ဗီတာမင် (ဒီ) တွေပေးလို့မရဘဲ၊ အသင့်အလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ အမျိုးအစား (Active Vitamin D) ကို ပေးဖို့ လိုပါတယ်။
ဒီရောဂါဆိုင်ရာအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနားလည်နိုင်ဖို့ ကိုဝင်းမင်း က အရိုး၊အကြော၊အဆစ် အထူးကု နဲ့ ဆေးတက္ကသိုလ် (၁) အရိုး၊ အကြော၊ အဆစ် ဆေးပညာဌာန၊ ပါမောက္ခ ဌာနမှူး ဒေါက်တာချစ်စိုး ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်း တင်ပြထားပါတယ်။
=== Unicode ===
ဗီတာမငျ (ဒီ) ဓါတျခြို့တဲ့မှု လက်ခဏာတှကေို လူအတောျမြားမြား သတိမပွုမိကွဘဲ၊ နောကျဆကျတှဲ ရောဂါလက်ခဏာတှေ ဖွဈလာနိုငျတယျလို့ ကနြျးမာရေးပညာရှငျတှကေ ဆိုပါတယျ။
ဗီတာမငျ (ဒီ) ခြို့တဲ့တာကို မွနျမာနိုငျငံက လူအတောျတောျမြားမြား သတိမပွုမိကွဘဲ၊ အခွားရောဂါလက်ခဏာတှေ (ခေါငျးကိုကျ၊ သှေးတိုးနဲ့ ဆီးခြို) တို့ကို ဆေးရုံလာပွခြိနျမှာ စဈဆေးကွည့ျမှသာ အတှေ့မြားနပေါတယျ။ ဒီ ဓါတျခြို့တဲ့မှုရဲ့ အစပိုငျး လက်ခဏာတှကေတော့ မောလှယျတာ၊ နုံးခြိလှယျတာ၊ ကွှကျသားအားမရှိတာ (လှကေားတကျလို့မကောငျး၊ ထိုငျပွီး ပွနျထလို့မကောငျးတာ စသညျဖွင့ျ) ဖွဈပါတယျ။ နောကျပိုငျးမှာတော့ အထူးသဖွင့ျ ကလေးတှမှောဖွဈလြှငျ အရိုးအားမရှိဘဲ ဒူးခှငျလာပွီး၊ ဒီအဆင့ျမှာ သတိမပွုမိလြှငျ နောကျပိုငျးမှာ အရိုးတှဖေုလာတာတှေ (ဥပမာ - နံရိုးအဖုတှေ တနျးစီနတောကို စမျးမိတာ) ဆကျဖွဈလာနိုငျပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ ဗီတာမငျ (ဒီ) က ကိုယျခံအားနဲ့ဆကျနှယျတာမို့၊ ခြို့တဲ့လာသူတှမှော ကိုယျခံအားကပြွီး နှာစေး၊ ခြောငျးဆိုး၊ အအေးမိလှယျတာတှေ ဖွဈလာနိုငျပါတယျ။ ဒီလူတှမှော ဗီတာမငျ (ဒီ) ခြို့တဲ့နတောကို စဈဆေးမိပွီး၊ ပွနျဖွည့ျပေးလိုကျလြှငျတော့၊ မကွာခဏ နှာစေး၊ ခြောငျးဆိုး၊ အအေးမိတာ မဖွဈတော့ဘဲ ပွနျကောငျးသှားကွပါတယျ။ ဗီတာမငျ (ဒီ) က ကယျဆီယမျ စုပျယူနိုငျဖို့ ကူပေးတာမို့၊ ကလေးတှေ အရိုးအတှကျအပွငျ၊ အခွားအသကျအရှယျတှအေတှကျလညျး အရိုးသနျမာ၊ အရပျရှညျဖို့ လိုအပျတာမို့၊ ခြို့တဲ့လာလြှငျ အရိုးကှေးပွီး မဖွောင့ျတာနဲ့ အရပျပုတာတှေ ဆကျဖွဈစနေိုငျပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ နောကျပိုငျး စမျးသပျစဈဆေး တှေ့ရှိခကြျတှအေရ (ဒီ) ဓာတျခြို့တဲ့လြှငျ နှလုံးရောဂါ၊ ကငျဆာရောဂါနဲ့ ကိုယျခံအားစံလှဲတဲ့ရောဂါ (လေးဘကျနာ) တှေ ပိုဖွဈလာနိုငျပါတယျ။
ဗီတာမငျ (ဒီ) ကုထုံးကို မွနျမာနိုငျငံမှာ မကွာသေးခငျကမှ အသအေခြာ ပွဌာနျးနိုငျခဲ့ပွီး၊ သှေးထဲမှာ ဗီတာမငျ (ဒီ) ပမာဏ (၂၀) မိုကျခရိုဂရမျထကျ နညျးနလြှေငျ ဗီတာမငျ (ဒီ) ၆၀၀၀၀ အား ကို တပတျ (၁) ကွိမျနဲ့ (၃) လ တိုကျကြှေးဖို့ လိုပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ ဗီတာမငျ ဒီ အခုလို ခြို့တဲ့မူမဖွဈဘဲ ကုသမူ မလိုသူတှမှော၊ ကုသမူ ပွငျးအားပမာဏအတိုငျး သှားသောကျမိလြှငျ၊ ပိုလာတာကို ဆီးက မစှန့ျနိုငျတာကွောင့ျ၊ ဗီတာမငျ (ဒီ) လှနျကဲတဲ့ ရောဂါ အဆိပျဖွဈမူ ဖွဈစနေိုငျပါတယျ။ အခုလို ဗီတာမငျ (ဒီ) လှနျကဲတဲ့ ရောဂါဖွဈလာလြှငျ အရိုးတှနောတာ၊ ကြောကျတညျတာ (ကြောကျကပျနဲ့ ဆီးအိမျမှာ) နဲ့ ခေါငျးကိုကျ ခေါငျးအုံပွီး စိတျထိခိုကျသလို အောျဟဈတာ၊ စိတျဓာတျကတြာတှပေါ ဖွဈလာနိုငျပါတယျ။ ဒါကွောင့ျ ဗီတာမငျ (ဒီ) လှနျကဲမူမဖွဈရအောငျ ဗီတာမငျ ကုထုံးကို ဆရာဝနျနဲ့ တိုငျပငျပွီးမှသာ ခံယူသင့ျပါတယျ။ ကြောကျကပျထိခိုကျထားသူတှမှော ဗီတာမငျ (ဒီ) ခြို့တဲ့လာလြှငျတော့၊ သဘာဝ အစာမှာပါတဲ့ ဗီတာမငျနဲ့ ရိုးရိုးသောကျဆေး ဗီတာမငျ (ဒီ) တှပေေးလို့မရဘဲ၊ အသင့ျအလုပျလုပျနိုငျတဲ့ အမြိုးအစား (Active Vitamin D) ကို ပေးဖို့ လိုပါတယျ။
ဒီရောဂါဆိုငျရာအကွောငျး ပိုမိုသိရှိနားလညျနိုငျဖို့ ကိုဝငျးမငျး က အရိုး၊အကွော၊အဆဈ အထူးကု နဲ့ ဆေးတက်ကသိုလျ (၁) အရိုး၊ အကွော၊ အဆဈ ဆေးပညာဌာန၊ ပါမောက်ခ ဌာနမှူး ဒေါကျတာခစြျစိုး ကို ဆကျသှယျမေးမွနျး တငျပွထားပါတယျ။