သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

logo-print
ေနာက္ဆုံးရသတင္း

ေျခဖဝါးအရြတ္ျပားေရာင္ၿပီး ဖေနာင့္နာျခင္း (အပိုင္း - ၂)


ေျခဖဝါးအရြတ္ျပားေရာင္ၿပီး ဖေနာင့္နာျခင္း
တိုက္႐ိုက္ လင့္ခ္

ေျခဖဝါးေအာက္က အရြတ္ျပားႀကီးေရာင္တာေၾကာင့္ေျခဖေနာင့္နာတာအတြက္ ကုသ၊ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့နည္းမ်ိဳးစံုရွိတယ္လို႔ က်န္မာေရးပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။

ေျခဖဝါးအရြတ္ျပားေရာင္တာအတြက္ ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ကုသနည္းကေနစၿပီး တစ္ဆင့္ၿပီးတစ္ဆင့္ ကုသသင့္ပါတယ္။ ပထမအဆင့္အေနနဲ႔ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့ ေျခဖဝါးအေပၚ ထပ္ခါထပ္ခါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဒဏ္ပိေစတဲ့ အျပဳအမူေတြကို ေရွာင္က်ဥ္ၿပီး အနားယူဖို႔လိုပါတယ္။ ဒုတိယဆင့္အေနနဲ႔ အေရာင္လည္းက်ေစတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ (ဥပမာ Diclofenac ၊ Ibuprofen စတာ) ကို ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီေဆးေတြ ေသာက္ေနခ်ိန္မွာသာ သက္သာေစၿပီး၊ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့ ဒီေျခဖဝါအရြတ္ျပားေရာင္တာကို ေလ်ာ့မခ်ဘဲ ဆက္နာေနႏိုင္ပါတယ္။ ေျခဖဝါးအရြတ္ျပား အေရာင္က်ေစႏိုင္ဖို႔ကေတာ့ ေရခဲကပ္တာ၊ ေရေႏြးကပ္တာေတြကို တစ္ႀကိမ္လွ်င္ (၁၅) မိနစ္ကေန၊ မိနစ္ (၂၀) တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္၊ ေလးႀကိမ္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အခုလို မိမိဘာသာ အိမ္မွာလုပ္ႏိုင္တာေတြေၾကာင့္ မသက္သာလွ်င္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ ဆရာဝန္အေနနဲ႔ ေျခဖဝါးအရြတ္ျပားေရာင္ေစတာကို တျဖည္းျဖည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္မယ့္၊ ေျခဖဝါးအရြတ္ျပားကို ဆြဲဆန္႔လိုက္ျပန္ေလ်ာ့လိုက္လုပ္ၿပီး အေၾကာေလွ်ာ့ေပးတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြနဲ႔ စတင္ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

အခုလို ထိေရာက္ေစႏိုင္တဲ့ ပထမ ေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ ထိုင္ၿပီး ေျဖေထာက္ကို ဆန္႔ဆင္းထားကာ၊ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကို အဝတ္စ၊ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါ စတာေတြနဲ႔ ပတ္ၿပီး၊ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ ေကာ့သြားေအာင္ တစ္ကေန တစ္ဆယ္ထိေရတြက္ကာ ဆြဲလိုက္၊ ျပန္ေလ်ာ့ေပးလိုက္လုပ္တာပါ။ ဒုတိယနည္းကေတာ့ နံရံကို လက္နဲ႔တြန္းၿပီး ေျခတစ္ေခ်ာင္းကို ေရွ ႔မွာထား၊ ေနာက္ေျခတစ္ေခ်ာင္းကို ေနာက္မွာထားကာ ဒူးကို ေကြးလိုက္ ဆန္႔တင္းလိုက္နဲ႔ ေျခဘယ္ညာတစ္လွည့္စီ ေျပာင္းလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြကို ေျဖေလွ်ာ့ေစၿပီး ဆက္ႏြယ္ေနတဲ့ ေျခဖဝါးအရြက္ျပားကိုပါ အေၾကာေလွ်ာ့ေပးတာပါ။ ေနာက္တစ္နည္းက အနိမ့္အျမင့္ရွိတဲ့ တံုး (သို႔မဟုတ္) တန္းအဆင့္ (အုတ္ခဲတစ္ခုစာအျမင့္၊ ေလွခါးထစ္အဆင့္လိုမ်ိဳး) ကေန ေျခဖဝါးအခံုး ေကာ့သြားေအာင္ ေျခဖ်ားေထာက္အေပၚ ေကာ့တင္ေပးလိုက္၊ ေျခဖေနာင့္ကို ေအာက္ျပန္ေလွ်ာ့ခ်ဆြဲဆန္႔လိုက္ လုပ္ေပးတာပါ။ ဒါ့အျပင္ ေျခဖေနာင့္အေၾကာႀကီးကို ဖေနာင့္ျပင္ေနရာကေန ႏွိပ္ေပးတာမ်ိဳး (သို႔မဟုတ္) ျမန္မာ့နည္းျမန္မာ့ဟန္နဲ႔ အံုးမႈတ္ခြက္နင္းတာမ်ိဳးနဲ႔လည္း ႏွိပ္တဲ့သေဘာ အေၾကာေလွ်ာ့ေပးျခင္းျဖင့္ ေကာင္းေကာင္းသက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ အခုလို ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေလ့က်င့္ခန္းဆိုင္ရာဌာန၊ ဆရာဝန္ေတြ၊ ပညာရွင္ေတြနဲ႔ တစ္ေခါက္ေလာက္ သင္လိုက္လွ်င္ ေကာင္းေကာင္း ထိေရာက္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အခုလို ေျခဖဝါးအရြတ္ျပား အေၾကာေလွ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြအပါအဝင္ အထက္ပါနည္းေတြအားလံုးနဲ႔ မသက္သာပါက၊ ဆရာဝန္အေနနဲ႔ Steroid (အေရာင္က်ေဆး) ထိုးေပးျခင္းျဖင့္လည္း၊ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစၿပီး လနဲ႔ခ်ီ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ အေရာင္က်ေစတဲ့ လိမ္းေဆးေတြလည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေလ့က်င္ခန္းဆိုင္ရာ ဌာနေတြမွာလည္း အသံလိႈင္း (Ultrasound) နဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေအာင္ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ အခုလို ေဆးေတြေၾကာင့္ အေရာင္က်ေပမဲ့ ျပန္ျဖစ္လာပါက အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့ ေျဖဖဝါးအရြတ္ျပား အေၾကာေလွ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြနဲ႔ ျပန္သက္သာေအာင္ ျပန္စလုပ္သင့္ပါတယ္။ အမ်ားစုအေနနဲ႔ (၈၀-၉၀% အထိ) အခုလို ကုသနည္းေတြနဲ႔ ႏွစ္ပတ္ကေန တစ္လအတြင္း လံုးဝ ေပ်ာက္ကင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ အထက္ပါနည္းေတြအားလံုးနဲ႔ မသက္သာမွ ေနာက္ဆံုးအဆင့္အေနနဲ႔သာ၊ ခြဲစိပ္မႈလုပ္ၿပီး ဖေနာင့္ရင္းမွာ သြားတြယ္ထားတဲ့ အရြတ္ျပားကို အနည္းငယ္လွီးထုတ္ကာ ေျဖေလွွ်ာ့ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသေပးႏုိင္ပါတယ္။

ဒီေျခဖဝါးအရြတ္ေရာင္ၿပီး ေျခဖဝါးနာတာ မျဖစ္ရေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ေတာ့ ေျခဖဝါးအရြတ္ျပားကို ထပ္ခါထပ္ခါ ဒဏ္ပိေစႏိုင္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မမ်ားေအာင္ ထိန္းသိမ္းတာ၊ မတ္တတ္ရပ္ခ်ိန္၊ လမ္းေလွ်ာက္ခ်ိန္ မမ်ားေစတာ (မ်ားသြားလွ်င္လည္း ထိုင္ၿပီး မၾကာခဏနားေပးတာ)၊ မေတာ္တဲ့ ဖိနပ္၊ မာတဲ့ ဖိနပ္၊ ၾကပ္တဲ့ဖိနပ္၊ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြ မစီးတာ၊ ေျခဖဝါးအရြတ္ျပား မတင္းေအာင္ အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့ အေၾကာေလ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ေပးတာေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ဒီေျခဖေနာင့္နာျဖစ္ၿပီး ျပန္ေပ်ာက္သြားသူေတြမွာေတာ့ ေနပံုထိုင္ပံု ျပန္မျပဳျပင္မိတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ျပန္တက္တာ၊ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အလုပ္လုပ္မိတာ၊ ခရီးေဝးေလွ်ာက္မိတာေတြေၾကာင့္ အခ်ိန္မေရြး ျပန္ျဖစ္လာႏိုင္တာမို႔ အခုလို မျဖစ္မိေအာင္ သတိနဲ႔ႀကိဳတင္ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါဆိုင္ရာအေၾကာင္း ပိုမုိသိရိွနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က အရိုးအထူးကုနဲ႔ ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆးရံုႀကီး အေရးေပၚကုသမႈဌာနက ပါေမာကၡ ဌာနမွဴး ေဒါက္တာေမာ္ေမာ္ဦး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG