သံုးရလြယ္ကူေစသည့္ Link မ်ား

ေသြးျပန္ေၾကာဆိုင္ရာ ေျခေထာက္အနာ ခြဲစိပ္ကုသမႈနဲ႔ ကာကြယ္ေရး

  • ကိုဝင္းမင္း

ေသြးျပန္ေၾကာေတြ အားနည္းၿပီးျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္အနာေတြဟာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေပ်ာက္ဘဲျဖစ္တတ္ၿပီး၊ ခြဲစိပ္မႈေတြ လိုအပ္ႏိုင္တယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက အႀကံျပဳေျပာဆိုပါတယ္။

ဒီလိုအနာေတြကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့ ေျခေတာက္အတြင္း ေသြးျပန္ေၾကာကေန အျပင္ေသြးျပန္ေၾကာကို ေသြးျပန္ကန္ထြက္တာကို ပိတ္မပစ္ႏိုင္လွ်င္ ပတ္တီးစီးကုသတာနဲ႔ ေဆးထည့္တာေတြနဲ႔ အနာျပန္မေကာင္းႏိုင္တာေၾကာင့္ ဒီေသြးျပန္ကန္တဲ့ေနရာကို ပိတ္ေပးဖို႔နဲ႔ အနာျပန္ေကာင္းေစဖို႔ ခြဲစိပ္ကုသမႈ လိုအပ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ခြဲစိပ္ႏိုင္တဲ့နည္းေတြကေတာ့ ဒီေသြးျပန္ကန္တဲ့ ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ အတြင္းနဲ႔အျပင္ ေသြးျပန္ေၾကာအၾကားဘားေတြကို ခ်ည္ၿပီး ပိတ္ပစ္တာနဲ႔ ေပါင္ရင္းေနရာအတြက္ အတြင္းနဲ႔အျပင္ ေသြးျပန္ေၾကာေတြကို ခ်ိတ္တဲ့ဘားကို ျဖစ္ေတာက္ပစ္တာ၊ ေနာက္ ျဖစ္လာတဲ့ အနာေတြသန္႔ေအာင္ အညိႈေတြဖယ္ပစ္ၿပီး အနာသစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးၿပီး အနာေဖးတက္ေစတာ၊ အနားေဖးတက္လာခ်ိန္မွာလည္း အနာႀကီးပါက အသားအေရးျပား အစားထိုးေပးတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ေျခေထာက္အနာေတြကို ျဖစ္ေစတဲ့ ေသြးျပန္ေၾကာေတြ အားနည္းတာက မ်ိဳးရိုးရာဇဝင္ရွိထားသူေတြနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ျဖစ္ဖို႔မ်ားတာမို႔ ဂရုျပဳ ေစာင့္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ေသြးျပန္ေၾကာ အားနည္းတာျဖစ္လာၿပီးလွ်င္လည္း ေျခေထာက္အနာေတြျဖစ္တဲ့ အဆင့္ထိမေရာက္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေျခေထာက္ေျမွာက္ေပးၿပီး ျပန္ကန္လာတဲ့ ေသြးေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ျပန္စီးသြားေအာင္ မၾကာခဏလုပ္ေပးတာ (အထူးသျဖင့္ ညအိပ္ခ်ိန္) ေသြးအသြားအလာမွန္ေအာင္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးတာ (အထူးသျဖင့္ ထိုင္ၿပီး မတ္တပ္ရပ္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရသူမ်ား)၊ ပတ္တီးစီးကုသမႈလုပ္ေပးတာ (Stocking စြပ္တာအပါအဝင္)၊ လဲေလ်ာင္းအနားယူေပးတာနဲ႔ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကို သန္႔ရွင္းေအာင္ေဆးေၾကာေပးတာေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

ေျခေထာက္အနာေတြ ျဖစ္မလာမီ ေျခေထာက္ေသြးျပန္ေၾကာ အားနည္းတာကို ေစာေစာစီးစီးႀကိဳသိႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ေျခေထာက္က ေသြးေတြျပန္မတက္ႏိုင္ဘဲ အိုင္လာတာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ေသြးေၾကာေတြ ေဖာင္းလာတာ၊ ေျခေထာက္ေညာင္းတာ၊ နာတာ၊ ကိုက္တာျဖစ္ၿပီး လမ္းမေလွ်ာက္ခ်င္တာ၊ ေျခေထာက္ကို ကိုင္ရိုက္ထားသလို ခံစားရတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလို လကၡဏာေတြျပလာလွ်င္ ေျခေထာက္ေသြးျပန္ေၾကာ အားနည္းမႈရွိမရွိ ႀကိဳတင္ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ ေစာေစာသိၿပီး ကုသမႈခံယူျခင္းအားျဖင့္ ဆိုးရြားၿပီး ေပ်ာက္ဖို႔ခက္တဲ့ ေျခေထာက္အနာေတြျဖစ္တဲ့ အဆင့္မေရာက္ေအာင္ ေကာင္းေကာင္းကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါအေၾကာင္း ျပည့္ျပည့္စံုစံု ပိုမိုသိရွိနားလည္ႏိုင္ဖို႔ ကိုဝင္းမင္း က ႏွလံုးခြဲစိပ္ အထူးကုဆရာဝန္ႀကီး၊ ႏွလံုးႏွင့္ေသြးေၾကာေရာဂါ ခြဲစိပ္ကုဌာန အၿငိမ္းစားပါေမာကၡ ဌာနမွဴး ေဒါက္တာခင္ေမာင္ေအး ကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းတင္ျပထားပါတယ္။

XS
SM
MD
LG