ကိုယ်ခံစွမ်းအားမကောင်းတဲ့သူတွေ တုပ်ကွေးရောဂါ ကူးစက်မခံရအောင် တုပ်ကွေးရောဂါကာကွယ်ဆေး ကြိုတင်ထိုးတာဟာ အရေးပါတဲ့ ကာကွယ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာကို လူထုနဲ့ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။