သုံးရလွယ်ကူစေသည့် Link များ

နောက်ဆုံးရသတင်း

ရွေးကောက်ပွဲတွင်း ကိုဗစ်ကာကွယ်ရေး


This photo taken on October 17, 2020 shows volunteers checking on their personal protective equipment (PPE) while inside an ambulance as they prepare to transfer local residents suspected of having the COVID-19 coronavirus to a quarantine centre in Yangon
This photo taken on October 17, 2020 shows volunteers checking on their personal protective equipment (PPE) while inside an ambulance as they prepare to transfer local residents suspected of having the COVID-19 coronavirus to a quarantine centre in Yangon
တိုက်ရိုက် လင့်ခ်

မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်ကူးစက်မူ မထိန်းနိုင်သေးပေမယ့်၊ တစ်ပတ်ကျော်အတွင်း တနိုင်ငံလုံး လူသန်းနဲ့ချီ မဲပေးဖို့ရှိနေတာမို့၊ ကူးစက်မူတွေ ထပ်မမြင့်မားလာအောင် ကာကွယ်ရေး အစွမ်းကုန်လုပ်ဖို့ လိုနေပါတယ်။

ကိုဗစ်ကာလအတွင်း နိုင်ငံတကာမှာ လုပ်ခဲ့တဲ့ ရွေးကောက်ပွဲတွေထဲ ကူးစက်မူ မမြင့်စေဘဲ အောင်မြင်စွာ လုပ်နိုင်ခဲတဲ့၊ တောင်ကိုရီးယား၊ စင်္ကာပူနဲ့ နယူးဇီလန်တို့က အတုယူစရာ သင်ခန်းစာကောင်းတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဒီ (၃) နိုင်ငံလုံး တူညီတာတွေကတော့၊ Social Distancing လို့ခေါ်တဲ့ ခပ်ခွာခွာနည်းနဲ့ တန်းစီမဲပေးတာ၊ Mask (ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းစည်း) တပ်တာနဲ့ လက်ဆေးတာနဲ့ ဖျားနာနေလျှင် မဲရုံကို မလာစေတာတွေပါပဲ။ စင်္ကာပူမှာဆိုရင်တော့ Mask (ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းစည်း) အပြင်၊ Disposable Glove (တစ်ခါသုံးလက်အိပ်) ပါ မဖြစ်မနေ (Mandatory) ဝတ်လာရပြီး၊ သေချာအောင် ကြီးကြပ်ကာ၊ မလိုက်နာလျှင် မဲရုံထဲ ဝင်ခွင့်မရပါဘူး။ ဒါ့အပြင် မဲရုံအဝမှာ အဖျားတိုင်းပြီး၊ အဖျားရှိနေလျှင်ဖြစ်ဖြစ်၊ အခြားကိုဗစ်လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့၊ ရင်ကြပ်တာ၊ မောတာ၊ ချောင်းဆိုးတာတွေ ရှိနေလျှင်၊ မဲရုံထဲဝင်ခွင့်မရဘဲ၊ အခြားတစ်နေရာမှာ သီးသန့် မဲသွားးပေးရပါတယ်။

တောင်ကိုရီးယားမှာလည်း၊ ကိုဗစ်ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းတွေကို၊ မဲဆန္ဒရှင်များ မဖြစ်မနေလိုက်နာရမယ့် Code of Conduct (လုပ်ထုံးလုပ်နည်း) အဖြစ် သတ်မှတ်ကာ၊ ကြီးကြပ်ပေးပါတယ်။ ဒီအထဲမှာ ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းစည်း တပ်တာ၊ ခပ်ခွာခွာနေတာအပြင်၊ ကိုယ်ပိုင်ဘော်ပင် ယူလာတာအထိပါပါတယ်။ မှတ်ပုံတင်နဲ့ လူသေချာအောင် တိုက်ကြည့်ချိန်မှာတော့၊ ခေတ္တ ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းစည်း ဖွင့်ပေးရချိန်မှာ၊ စကားမပြောမိဖို့နဲ့ ချောင်းမဆိုးမိဖို့ သတိပေးထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မဲပေးချိန်အရ လူတွေကို ခွာနိုင်ဖို့၊ စင်္ကာပူမှာ (၂) နာရီတစ်သုတ် မဲပေးစေပြီး၊ အသက်ကြီးသူတွေ (၆၅ နှစ်အထက်) ကို ပထမဆုံးအသုတ်မှာ မဲပေးခွင့်ပြုခဲ့ကာ၊ Home Stay Order (အိမ်မှာနေရတဲ့အမိန့်) ရှိသူတွေနဲ့ Facility Quarantine (အသွားအလာ ကန့်သတ်စခန်း) မှာ နေရသူတွေအတွက် ရွေ့လျှား (Mobile) မဲရုံတွေ စီစဉ်ကာ၊ မဲ လာကောက်ပေးပါတယ်။ ဒါတောင်မှ မဲရုံမှာ လက်အိပ်တွေ ထုတ်ပေးပြီး၊ လက်အိပ်စွတ်တာ ကြာချိန်ကြောင့် အချိန်ပိုကုန်ခဲ့ကာ၊ နောက်ဆုံးမှာ ပြင်ဆင်ထားတဲ့အချိန်ထက် နောက် (၂) နာရီ အရေးပေါ်အဖြစ် ထပ်တိုးခဲ့ရပါတယ်။ နယူးဇီလန်မှာတော့ ကိုဗစ် ဒုတိယလှိုင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် မခံရပေမယ့်၊ သူတို့ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ သတိပြုအဆင့် ရောက်နေခဲ့တာကြောင့်၊ နောက်တစ်လရွေ့ဆိုင်းပြီး လုပ်ခဲ့ပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ အားကစားဝန်ကြီးဌာနအနေနဲ့ ရွေးကောက်ပွဲတွင်း ကိုဗစ်ရောဂါ ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရေး စံလုပ်ငန်းလမ်းညွှန် အပိုင်း (၁) နဲ့ (၂) တို့ကို၊ တစ်လကြိုပြီး စက်တင်ဘာလထဲက ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ ဒီလမ်းညွှန်ချက်တွေကို မဲရုံဝန်ထမ်းတွေအတွက် အင်တာနက် On-line ကနေ သင်တန်းတွေ ပေးထားပါတယ်။ ဒီလမ်းညွှန်ချက်ထဲမှာ တစ်နိုင်ငံလုံးက မြို့နယ်ကျန်းမာရေးဌာနတွေရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်တွေ အသေးစိတ် ထည့်ထားပေးပြီး၊ သက်ဆိုင်ရာ မဲရုံမူးတွေအနေနဲ့ မြို့နယ်အလိုက် ချိတ်ဆက်ဆက်သွယ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရေးပေါ်တုံ့ပြန်ရေးအဖွဲ့ (Emergency Operation Center) တွေပါ ဖွင့်ထားပြီး၊ မဲရုံထဲမှာ မူးလဲတာ၊ တက်တာ၊ အဖျားတက်တာစတဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ ချက်ချင်းကူညီပေးဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ မဲပေးတဲ့ ပုံစံအတိအကျအတွက်လည်း၊ ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းစည်း တပ်လာပြီးလျှင် (မတပ်လာသူကို ထုတ်ပေးရန်ရှိ)၊ ခပ်ခွာခွာ တန်းစီသွားနိုင်ဖို့ စက်ဝိုင်းအမှတ်အသားလေးတွေ အတိုင်းသွားကာ၊ ဘယ်လိုစဝင်ရမယ့် ဝင်ပေါက်၊ နောက် လက်သန့်ဆေးရည် (Hand Gel/ Hand Sanitizer) နဲ့ လက်စဆေးဖို့နေရာ၊ ပြီးလျှင် မဲပေးသူမှန်း သိရှိနိုင်ဖို့ ယူလာရမယ့် မှတ်ပုံတင် မစစ်ခင်၊ ထုတ်ပေးမယ့် ပလပ်စတစ်ထဲ ထည့်တာ၊ ပြီးမှ သက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်စားလှယ်အသီးသီးအတွက် မဲပေးနေရာတစ်နေရာစီဝင်တာ (အကြိမ်ကြိမ် မဲပြားထုတ်ပြီး၊ မဲထည့်တာ၊ ပြီးလျှင် လက်ပြန်ဆေးတာ) စတာတွေကို တစ်လမ်းသွားပုံစံနဲ့ သွားဖို့အပြင်၊ နောက်ဆုံးထွက်ပေါက်နေရာကိုပါ ပုံနဲ့ အသေးစိတ် ရှင်းအောင်ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တစ်ခါသုံး ဘော်ပင်နဲ့ တံဆိပ်တုံးတွေလည်း ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ လက်သန်းဆွတ်ဖို့ မှင်ကိုလည်း၊ ပိုးမကူးနိုင်အောင် အရက်ပျံနဲ့ စိမ်ထားပေးပြီး၊ မှင်တို့တဲ့ အဝကျယ်ခွက်ဘေးကို မထိမိအောင်လည်း သတိပြုနိုင်ဖို့၊ ကြိုရှင်းပြ၊ လေ့ကျင့်နိုင်အောင် စီစဉ်ထားပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ အထက်ပါ ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်တွေအတွက် လူအများက၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ အားကစားဝန်ကြီးဌာန အင်တာနက်စာမျက်နှာတွေကို သွားမကြည့်နိုင်တာကြောင့် အများသိအောင်၊ Facebook အပါအဝင် လူမူမီဒီယာပေါင်းစုံနဲ့ ရုပ်မြင်သံကြားအပါအဝင် သတင်းမီဒီယာတွေအားလုံးကနေ အကြိမ်ကြိမ်ဖြန့်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုဗစ်ပိုးတွေ့သူနဲ့သေဆုံးသူ ဆက်များနေသေးချိန်မို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ဖျားနာသူတွေအနေနဲ့တော့ မဲရုံလုံးဝမလာဘဲ၊ သက်ဆိုင်ရာ (မဲရုံ၊ ရပ်ကွက်အုပ်ချုပ်ရေးရုံး) ကို၊ မဲပေးနိုင်ခွင့်ရဖို့ ကြိုအကြောင်းကြားထားသင့်ပါတယ်။ Quarantine Center (အသွားအလာကန့်စခန်း) ဝင်နေရသူတွေနဲ့၊ ဆေးရုံနဲ့ကုသရေးစင်တာတွေ ရောက်နေသူတွေအတွက်လည်း၊ မဲပေးနိုင်ရေး ကြိုတင်စီစဉ်မူတွေ ရှိနေပါတယ်။ အသက် (၆၀) အထက်တွေအတွက်လည်း သီးသန့်ကြိုတင်မဲပေးဖို့တွေ စီစဉ်ထားပါတယ်။

မဲပေးပြီးလျှင်တော့ မဲရုံအထွက်မှာအပါအဝင်၊ ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းစည်းကို စနစ်တကျ ကြိုးကပဲကိုင်ပြီး ညင်သာစွာချွတ်ကာ၊ အဖုံးပါတဲ့ အမှိုက်ပုံးထဲ စွန့်ပစ်ရပါမယ်။ မဲရုံတွေမှာ ခြေထောက်နဲ့ နင်းပြီးဖွင့်နိုင်တဲ့ အမှိုက်ပုံးတွေ ထားပေးထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လက်အိပ်သုံး ဖြစ်ခဲ့လျှင်လည်း၊ စနစ်တကျ (ပထမတစ်ဖက်ကို အပြင်ကိုထိပြီးချွတ်ကာ၊ ကျန်တစ်ဖက်အတွက် အတွင်းသားကိုနှိုက်ပြီး) ချွတ်ကာ၊ မဲရုံအထွက်အပေါက်ဝမှာ အလားတူ စွန့်ပစ်ခဲ့ရပါမယ်။ တကယ်လို့ မဲရုံတွင်းမှာ အစထဲက လက်အိပ်သုံးခဲ့လျှင်လည်း၊ ဒီလက်အိပ်ပေါ်မှာပဲ လက်သန့်ဆေးရည် သုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးပြီးစီးလျှင်လည်း နောက်ဆုံးအကြိမ် အထွက်မှာ လက်ထပ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနားလည်နိုင်ဖို့ ကိုဝင်းမင်း က မြန်မာနိုင်ငံဆရာဝန်များအသင်းရဲ့ အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်များအဖွဲ့က ဒေါက်တာမြင့်ဦး ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းထားပါတယ်။

==Unicode==

မွနျမာနိုငျငံမှာ ကိုဗဈကူးစကျမူ မထိနျးနိုငျသေးပမေယ့ျ၊ တဈပတျကြောျအတှငျး တနိုငျငံလုံး လူသနျးနဲ့ခြီ မဲပေးဖို့ရှိနတောမို့၊ ကူးစကျမူတှေ ထပျမမွင့ျမားလာအောငျ ကာကှယျရေး အစှမျးကုနျလုပျဖို့ လိုနပေါတယျ။

ကိုဗဈကာလအတှငျး နိုငျငံတကာမှာ လုပျခဲ့တဲ့ ရှေးကောကျပှဲတှထေဲ ကူးစကျမူ မမွင့ျစဘေဲ အောငျမွငျစှာ လုပျနိုငျခဲတဲ့၊ တောငျကိုရီးယား၊ စငျ်ကာပူနဲ့ နယူးဇီလနျတို့က အတုယူစရာ သငျခနျးစာကောငျးတှေ ရှိနပေါတယျ။ ဒီ (၃) နိုငျငံလုံး တူညီတာတှကေတော့၊ Social Distancing လို့ခေါျတဲ့ ခပျခှာခှာနညျးနဲ့ တနျးစီမဲပေးတာ၊ Mask (ပါးစပျနဲ့နှာခေါငျးစညျး) တပျတာနဲ့ လကျဆေးတာနဲ့ ဖြားနာနလြှေငျ မဲရုံကို မလာစတောတှပေါပဲ။ စငျ်ကာပူမှာဆိုရငျတော့ Mask (ပါးစပျနဲ့နှာခေါငျးစညျး) အပွငျ၊ Disposable Glove (တဈခါသုံးလကျအိပျ) ပါ မဖွဈမနေ (Mandatory) ဝတျလာရပွီး၊ သခြောအောငျ ကွီးကွပျကာ၊ မလိုကျနာလြှငျ မဲရုံထဲ ဝငျခှင့ျမရပါဘူး။ ဒါ့အပွငျ မဲရုံအဝမှာ အဖြားတိုငျးပွီး၊ အဖြားရှိနလြှေငျဖွဈဖွဈ၊ အခွားကိုဗဈလက်ခဏာတှဖွေဈတဲ့၊ ရငျကွပျတာ၊ မောတာ၊ ခြောငျးဆိုးတာတှေ ရှိနလြှေငျ၊ မဲရုံထဲဝငျခှင့ျမရဘဲ၊ အခွားတဈနရောမှာ သီးသန့ျ မဲသှားးပေးရပါတယျ။

တောငျကိုရီးယားမှာလညျး၊ ကိုဗဈကာကှယျရေး နညျးလမျးတှကေို၊ မဲဆန်ဒရှငျမြား မဖွဈမနလေိုကျနာရမယ့ျ Code of Conduct (လုပျထုံးလုပျနညျး) အဖွဈ သတျမှတျကာ၊ ကွီးကွပျပေးပါတယျ။ ဒီအထဲမှာ ပါးစပျနဲ့နှာခေါငျးစညျး တပျတာ၊ ခပျခှာခှာနတောအပွငျ၊ ကိုယျပိုငျဘောျပငျ ယူလာတာအထိပါပါတယျ။ မှတျပုံတငျနဲ့ လူသခြောအောငျ တိုကျကွည့ျခြိနျမှာတော့၊ ခတေ်တ ပါးစပျနဲ့နှာခေါငျးစညျး ဖှင့ျပေးရခြိနျမှာ၊ စကားမပွောမိဖို့နဲ့ ခြောငျးမဆိုးမိဖို့ သတိပေးထားပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ မဲပေးခြိနျအရ လူတှကေို ခှာနိုငျဖို့၊ စငျ်ကာပူမှာ (၂) နာရီတဈသုတျ မဲပေးစပွေီး၊ အသကျကွီးသူတှေ (၆၅ နှဈအထကျ) ကို ပထမဆုံးအသုတျမှာ မဲပေးခှင့ျပွုခဲ့ကာ၊ Home Stay Order (အိမျမှာနရေတဲ့အမိန့ျ) ရှိသူတှနေဲ့ Facility Quarantine (အသှားအလာ ကန့ျသတျစခနျး) မှာ နရေသူတှအေတှကျ ရှေ့လြှား (Mobile) မဲရုံတှေ စီစဉျကာ၊ မဲ လာကောကျပေးပါတယျ။ ဒါတောငျမှ မဲရုံမှာ လကျအိပျတှေ ထုတျပေးပွီး၊ လကျအိပျစှတျတာ ကွာခြိနျကွောင့ျ အခြိနျပိုကုနျခဲ့ကာ၊ နောကျဆုံးမှာ ပွငျဆငျထားတဲ့အခြိနျထကျ နောကျ (၂) နာရီ အရေးပေါျအဖွဈ ထပျတိုးခဲ့ရပါတယျ။ နယူးဇီလနျမှာတော့ ကိုဗဈ ဒုတိယလှိုငျး ပွငျးပွငျးထနျထနျ မခံရပမေယ့ျ၊ သူတို့ ကွိုတငျသတျမှတျထားတဲ့ သတိပွုအဆင့ျ ရောကျနခေဲ့တာကွောင့ျ၊ နောကျတဈလရှေ့ဆိုငျးပွီး လုပျခဲ့ပါတယျ။

မွနျမာနိုငျငံမှာလညျး ကနြျးမာရေးနဲ့ အားကစားဝနျကွီးဌာနအနနေဲ့ ရှေးကောကျပှဲတှငျး ကိုဗဈရောဂါ ကာကှယျထိနျးခြုပျရေး စံလုပျငနျးလမျးညှှနျ အပိုငျး (၁) နဲ့ (၂) တို့ကို၊ တဈလကွိုပွီး စကျတငျဘာလထဲက ထုတျပွနျထားပါတယျ။ ဒီလမျးညှှနျခကြျတှကေို မဲရုံဝနျထမျးတှအေတှကျ အငျတာနကျ On-line ကနေ သငျတနျးတှေ ပေးထားပါတယျ။ ဒီလမျးညှှနျခကြျထဲမှာ တဈနိုငျငံလုံးက မွို့နယျကနြျးမာရေးဌာနတှရေဲ့ ဖုနျးနံပါတျတှေ အသေးစိတျ ထည့ျထားပေးပွီး၊ သကျဆိုငျရာ မဲရုံမူးတှအေနနေဲ့ မွို့နယျအလိုကျ ခြိတျဆကျဆကျသှယျထားနိုငျပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ အရေးပေါျတုံ့ပွနျရေးအဖှဲ့ (Emergency Operation Center) တှပေါ ဖှင့ျထားပွီး၊ မဲရုံထဲမှာ မူးလဲတာ၊ တကျတာ၊ အဖြားတကျတာစတဲ့ အရေးပေါျအခွအေနတှေမှော ခကြျခငြျးကူညီပေးဖို့ ပွငျဆငျထားပါတယျ။ မဲပေးတဲ့ ပုံစံအတိအကအြတှကျလညျး၊ ပါးစပျနဲ့နှာခေါငျးစညျး တပျလာပွီးလြှငျ (မတပျလာသူကို ထုတျပေးရနျရှိ)၊ ခပျခှာခှာ တနျးစီသှားနိုငျဖို့ စကျဝိုငျးအမှတျအသားလေးတှေ အတိုငျးသှားကာ၊ ဘယျလိုစဝငျရမယ့ျ ဝငျပေါကျ၊ နောကျ လကျသန့ျဆေးရညျ (Hand Gel/ Hand Sanitizer) နဲ့ လကျစဆေးဖို့နရော၊ ပွီးလြှငျ မဲပေးသူမှနျး သိရှိနိုငျဖို့ ယူလာရမယ့ျ မှတျပုံတငျ မစဈခငျ၊ ထုတျပေးမယ့ျ ပလပျစတဈထဲ ထည့ျတာ၊ ပွီးမှ သကျဆိုငျရာ ကိုယျစားလှယျအသီးသီးအတှကျ မဲပေးနရောတဈနရောစီဝငျတာ (အကွိမျကွိမျ မဲပွားထုတျပွီး၊ မဲထည့ျတာ၊ ပွီးလြှငျ လကျပွနျဆေးတာ) စတာတှကေို တဈလမျးသှားပုံစံနဲ့ သှားဖို့အပွငျ၊ နောကျဆုံးထှကျပေါကျနရောကိုပါ ပုံနဲ့ အသေးစိတျ ရှငျးအောငျဖောျပွထားပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ တဈခါသုံး ဘောျပငျနဲ့ တံဆိပျတုံးတှလေညျး ပွငျဆငျထားပါတယျ။ လကျသနျးဆှတျဖို့ မှငျကိုလညျး၊ ပိုးမကူးနိုငျအောငျ အရကျပြံနဲ့ စိမျထားပေးပွီး၊ မှငျတို့တဲ့ အဝကယြျခှကျဘေးကို မထိမိအောငျလညျး သတိပွုနိုငျဖို့၊ ကွိုရှငျးပွ၊ လေ့ကငြ့ျနိုငျအောငျ စီစဉျထားပါတယျ။

ဒါပမေဲ့ အထကျပါ ကာကှယျရေးအစီအစဉျတှအေတှကျ လူအမြားက၊ ကနြျးမာရေးနဲ့ အားကစားဝနျကွီးဌာန အငျတာနကျစာမကြျနှာတှကေို သှားမကွည့ျနိုငျတာကွောင့ျ အမြားသိအောငျ၊ Facebook အပါအဝငျ လူမူမီဒီယာပေါငျးစုံနဲ့ ရုပျမွငျသံကွားအပါအဝငျ သတငျးမီဒီယာတှအေားလုံးကနေ အကွိမျကွိမျဖွန့ျပေးဖို့ လိုပါတယျ။ အထူးသဖွင့ျ ကိုဗဈပိုးတှေ့သူနဲ့သဆေုံးသူ ဆကျမြားနသေေးခြိနျမို့ပါ။ ဒါ့အပွငျ ဖြားနာသူတှအေနနေဲ့တော့ မဲရုံလုံးဝမလာဘဲ၊ သကျဆိုငျရာ (မဲရုံ၊ ရပျကှကျအုပျခြုပျရေးရုံး) ကို၊ မဲပေးနိုငျခှင့ျရဖို့ ကွိုအကွောငျးကွားထားသင့ျပါတယျ။ Quarantine Center (အသှားအလာကန့ျစခနျး) ဝငျနရေသူတှနေဲ့၊ ဆေးရုံနဲ့ကုသရေးစငျတာတှေ ရောကျနသေူတှအေတှကျလညျး၊ မဲပေးနိုငျရေး ကွိုတငျစီစဉျမူတှေ ရှိနပေါတယျ။ အသကျ (၆၀) အထကျတှအေတှကျလညျး သီးသန့ျကွိုတငျမဲပေးဖို့တှေ စီစဉျထားပါတယျ။

မဲပေးပွီးလြှငျတော့ မဲရုံအထှကျမှာအပါအဝငျ၊ ပါးစပျနဲ့ နှာခေါငျးစညျးကို စနဈတကြ ကွိုးကပဲကိုငျပွီး ညငျသာစှာခြှတျကာ၊ အဖုံးပါတဲ့ အမှိုကျပုံးထဲ စှန့ျပဈရပါမယျ။ မဲရုံတှမှော ခွထေောကျနဲ့ နငျးပွီးဖှင့ျနိုငျတဲ့ အမှိုကျပုံးတှေ ထားပေးထားပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ လကျအိပျသုံး ဖွဈခဲ့လြှငျလညျး၊ စနဈတကြ (ပထမတဈဖကျကို အပွငျကိုထိပွီးခြှတျကာ၊ ကနြျတဈဖကျအတှကျ အတှငျးသားကိုနှိုကျပွီး) ခြှတျကာ၊ မဲရုံအထှကျအပေါကျဝမှာ အလားတူ စှန့ျပဈခဲ့ရပါမယျ။ တကယျလို့ မဲရုံတှငျးမှာ အစထဲက လကျအိပျသုံးခဲ့လြှငျလညျး၊ ဒီလကျအိပျပေါျမှာပဲ လကျသန့ျဆေးရညျ သုတျပေးနိုငျပါတယျ။ အားလုံးပွီးစီးလြှငျလညျး နောကျဆုံးအကွိမျ အထှကျမှာ လကျထပျဆေးသင့ျပါတယျ။

ဒီအကွောငျး ပိုမိုသိရှိနားလညျနိုငျဖို့ ကိုဝငျးမငျး က မွနျမာနိုငျငံဆရာဝနျမြားအသငျးရဲ့ အထှထှေရေောဂါကု ဆရာဝနျမြားအဖှဲ့က ဒေါကျတာမွင့ျဦး ကို ဆကျသှယျမေးမွနျးထားပါတယျ။

XS
SM
MD
LG